5 plantas medicinales para combatir la osteoporosis y fortalecer los huesos
Usa estos remedios caseros con plantas y protege a tus huesos de las fracturas
La osteoporosis es una de las enfermedades más comunes que afecta a los huesos; a cierta edad, es común su aparición, por lo que debe ser atendida desde un primer momento para controlar sus repercusiones. Una forma de hacerlo es de la mano de 5 plantas medicinales, la cuales fortalecen los huesos y combaten la osteoporosis. Con la ayuda de estas especies, evitarás que tu estructura ósea se debilite y desencadene en lesiones como fracturas.
Es importante que tomes en cuenta los avisos que te puede dar tu cuerpo si está presentando osteoporosis: ante cualquier lesión frecuente o ante la más mínima fractura en un hueso, acude de inmediato con el médico para una valoración. Si se determina que es dicho padecimiento, sigue el tratamiento y toma a consideración el usar alguna de estas 5 plantas que te ayudarán a combatir la osteoporosis haciendo más fuertes a tus huesos.
¿Qué es la osteoporosis y por qué se produce?
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos haciendo que estos se debiliten y se vuelvan quebradizos; una leve caída o movimiento puede provocar una fractura, por eso es importante detectarla a tiempo para evitar futuras lesiones y complicaciones. De acuerdo con la Clínica Mayo, las fracturas por osteoporosis ocurren con mayor frecuencia en la cadera, la muñeca y la columna vertebral.
Publicidad
¿Qué planta es buena para la osteoporosis?
Afortunadamente existen varias plantas medicinales que ayudan a combatir la osteoporosis y fortalecen los huesos; entre las más efectivas se encuentran:
Albahaca
La albahaca aporta calcio, nutriente que resulta beneficioso para la salud de los huesos. Prepara una infusión y coloca compresas en esas zonas en las que ya hayas tenido lesiones o que sientas que están debilitadas.
Diente de león
Esta popular planta medicinal además de aportar calcio y magnesio, tiene propiedades antiinflamatorias que protegen a los huesos. Úsala en una infusión al igual que la albahaca.
Publicidad
Cola de caballo
Además de usarse para hacer crecer el cabello, la cola de caballo es una planta medicinal que ayuda a combatir la osteoporosis y a fortalecer los huesos de una manera natural y muy efectiva. De igual forma, alivia todas las molestias causadas por esta enfermedad.
Manzanilla
Usa la manzanilla en una infusión y colócala en las zonas de tu cuerpo que desees proteger de la osteoporosis. Recuerda que esta planta posee propiedades antinflamatorias, además de los nutrientes necesarios para lubricar los cartílagos y ligamentos que unen a los huesos.
Ortiga verde
La ortiga verde protege a tus huesos ante el deterioro. Puede ser utilizada como ungüento y colocarlo al menos dos veces al día para prevenir lesiones. De esta forma es como puedes utilizar las plantas medicinales para combatir la osteoporosis y fortalecer los huesos.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
3 cremas de farmacia que borran las manchas y arrugas de las manos
Por Karen Luna
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Publicidad
Publicidad
¿Cómo funciona el caldo sulfocálcico en los árboles frutales?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
¿Por qué los árboles frutales florecen al capar su tronco?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en nitrógeno para tu árbol de papaya
Por Gastrolab México
El primer autogol de la Reforma
Por El Heraldo de México
MV.1: nueva variante Covid-19 ya está en cuatro continentes, ¿cuáles son los síntomas?
Por El Heraldo de México
Lemus será ratificado en Jalisco
Por El Heraldo de México
La promesa del futbol mexicano que pasó de ser campeón del mundo a ser albañil en Estados Unidos
Por El Heraldo de México
Últimas Noticias
Hospitalizan a la reina Margarita de Dinamarca: Esta es la razón y su estado de salud
Por Roxette Ramírez
¿Cómo tranquilizarse en un sismo? 4 técnicas de relajación efectivas, según expertos
Por Karen Luna
Batalla de streaming: Dónde ver las películas y series ganadoras de los Emmys 2024
Por Mariana Vidal
Licencias Laborales: Una protección legal frente al cáncer infantil
Por Mtro. Kenji López Cuevas, Abogado y Presidente de Fundación Cáncer Warriors de México