Antienvejecimiento: Masaje antiestrés fácil con piedra Gua sha
¡Olvídate del estrés con este cuarzo!
La piedra Gua Sha es uno de los secretos mejor guardados de la cosmética oriental. Se cree que este cuarzo ayuda a eliminar toxinas y líquidos acumulados del cuerpo, mientras destensa y relaja los músculos. También estimula la producción de colágeno y puede mejorar el estrés o los dolores musculares de la espalda.
Esta piedra por lo general se usa en el rostro para eliminar arrugas o desinflamar, pero lo que pocos saben es que tiene grandes beneficios para tu cuello y espalda, en especial cuando hay situaciones de estrés o tensión.
Aquí te contamos de tres movimientos que puedes hacer con este cuarzo para liberarte de la tensión.
Publicidad
¿Cómo hacer un masaje antiestrés?
1.- Coloca la piedra detrás de tu nuca y con suavidad desliza hacia abajo, hasta la altura de los hombros. Puedes hacer una serie de 10 repeticiones cada una de 10 segundos.
2.- Después continúa con los trapecios, comienza del centro y baja hacia el hombro izquierdo y luego al derecho. Del mismo modo, se sugieren series de 10 repeticiones por 10 segundos.
3.- Finalmente, masajea con delicadeza tus sienes y frete para destensar esta parte del cuerpo. Esto puede disminuir dolores de cabeza o a reducir los estragos del estrés.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
3 cremas de farmacia que borran las manchas y arrugas de las manos
Por Karen Luna
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Publicidad
Publicidad
¿Cómo funciona el caldo sulfocálcico en los árboles frutales?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
¿Por qué los árboles frutales florecen al capar su tronco?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en nitrógeno para tu árbol de papaya
Por Gastrolab México
El primer autogol de la Reforma
Por El Heraldo de México
MV.1: nueva variante Covid-19 ya está en cuatro continentes, ¿cuáles son los síntomas?
Por El Heraldo de México
Lemus será ratificado en Jalisco
Por El Heraldo de México
La promesa del futbol mexicano que pasó de ser campeón del mundo a ser albañil en Estados Unidos
Por El Heraldo de México
Últimas Noticias
Ángela Aguilar es señalada de “apropiación cultural” por bailar flamenco
Por Roxette Ramírez
Uñas de otoño: 4 ideas de manicura sencilla para lucir manos profesionales en el trabajo
Por Tania Itzel Vargas
Andrea Bocelli habla sobre el accidente que lo dejó ciego: “fue lo peor de mi vida”
Por Mariana Vidal
Colágeno puro para manos con 1 verdura que ya tienes en tu cocina
Por Karen Luna