Estudio revela qué es lo que provoca las arrugas y cómo eliminarlas FÁCIL

Las arrugas y líneas de expresión es un proceso natural del envejecimiento, sin embargo, un reciente estudio publicado en la Revista de la Academia Americana de Dermatología reveló qué es lo que provoca la aparición de arrugas en la cara, así como una forma muy fácil de eliminarlas.

Así es que si quieres despedirte de las arrugas y líneas de expresión del rostro, sigue leyendo.

¿Qué provoca las arrugas?

De acuerdo con el estudio de la Academia Americana de Dermatología realizado en 2,753 personas, se determinó que una dieta alta en carnes rojas, bocadillos, snacks, refrescos y café es un factor que propicia la aparición de arrugas en la cara. Esto se determinó después de que un grupo de mujeres tuviera 3.32% más arrugas y líneas de expresión que aquellas que mantuvieron una dieta saludable.

¿Cómo quitar las arrugas?

El estudio que lleva como nombre Una dieta saludable en las mujeres se asocia con menos arrugas faciales en una gran grupo de población holandesa determinó que se vio una reducción del 3.20% de arrugas en el rostro en el grupo de mujeres que mantuvieron una dieta alta en frutas, yogurt, leche y vegetales.

Es por esto que el estudio concluyó que los hábitos en la alimentación están directamente relacionados con la aparición de arrugas en las mujeres e incluso proponen que, para que la población mundial mantenga un estilo de vida saludable, la mejor estrategia sería aludir a los beneficios estéticos que otorga la buena alimentación.

Así es que si quieres eliminar las arrugas de la cara de una forma fácil -y deliciosa-, lo mejor será que empieces con un estilo de vida mucho más saludable y alto en frutas y vegetales, pues este estudio científico respalda que es la mejor forma de rejuvenecer el rostro y mantenerte saludable a la vez.