Truco fácil para destapar la nariz y respirar mejor de inmediato

Por

Zyan Bolaños

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Publicado: 4/2/2022 · 6:00 p.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 3:31 p.m. MX

En época de frío es común que a las personas se les congestione la nariz o que se les complique respirar por una acumulación de mucosa, que sirve para proteger a los pulmones de agentes externos. Por lo que, nosotros queremos compartirte un truco muy sencillo que te ayudará a destapar tus fosas nasales velozmente.

¿Cómo dar un masaje para destapar la nariz?

Este truco consiste en dar un masaje en las cejas y nariz que te permita liberar tus glándulas mucosas para respirar mejor.

#1

Comienza por masajear tu entrecejo por lo menos dos minutos para evitar que tus fosas nasales se resequen y liberar presión. Usa un poco de aceite esencial de almendras o crema hidratante para no lastimar la piel

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La papada es una acumulación de grasa y piel suelta en la zona del cuello y la barbilla. Esta condición se caracteriza por la aparición de pliegues y flacidez

#2

En segundo lugar, deberás masajear suavemente las alas de tu nariz, es decir el seno etmoidal y el seno maxilar, da círculos pequeños con los dedos, ejerce un poco de presión por un par de minutos.

Estos sencillos movimientos permitirán liberar la presión acumulada de las glándulas mucosas. Puedes realizar estos ejercicios una vez al día para ayudarte a respirar mejor.

Zyan Bolaños