3 plantas medicinales que debes tener en casa para preparar infusiones y eliminar el dolor de cabeza

La vegetación que no puede faltar en tu huerto

En Panorama sabemos que las plantas son las mejores compañeras del hogar, por ello te presentamos algunas amigas verdes que necesitas tener en casa para eliminar el dolor de cabeza. Lo mejor es que son opciones muy naturales que puedes preparar en tés o infusiones para notar beneficios en tu salud. ¡Amamos lo que las hierbas medicinales pueden hacer por el cuerpo!

Si estás buscando alternativas para relajarte, descansar tus pensamientos y combatir la ansiedad, estas flores u hojas se convertirán en tus mejores amigas pues te ayudarán a cuidar de ti, así que toma nota de la vegetación que debes implementar en tu huerto o mini jungla en casa.

Plantas medicinales que debes tener en casa para eliminar el dolor de cabeza

Pasiflora

Según la European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP), esta planta es famosa por relajar los nervios, ayudar a relajarte para conciliar el sueño y tener un tiempo de descanso más óptimo. Lo mejor es que no tiene efectos secundarios o contraindicaciones.

Lechuga

Esta planta herbácea es famosa por protagonizar todas las ensaladas por su fama como alimento refrescante y remineralizante, sin embargo, en su versión de infusión te ayudará a relajar tu cuerpo o mente por su contenido de lactucina que previene el insomnio.

Poleo

Un estudio realizado por la Universidade Federal do Ceará en Brasil, no solo es un relajante digestivo para eliminar los cólicos, también es un desestresante que con su aroma y sabor disminuye la tensión nerviosa. Así que te sugerimos tomar una infusión de esta planta antes de dormir.