Remedios naturales: 5 plantas medicinales para mejorar la memoria después de los 50

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Denise Jiménez

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Publicado: 31/3/2022 · 5:15 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 3:49 p.m. MX

¿Se te olvidan las cosas fácilmente? Es momento de que atiendas esta situación y mejores tu memoria con el uso de remedios naturales hechos con plantas medicinales. Si después de los 50 detectas un cambio en tu capacidad de retención de información, aprovecha las propiedades de estas 5 plantitas para incrementar tu rendimiento mental y evitar la falta de memoria. ¡Toma nota!

A cierta edad es “normal” que algunas cosas se te olviden, tengas mala concentración y tu memoria falle un poco, sin embargo, si detectas que te sucede con frecuencia y varias veces al día, lo mejor es que visites a un médico para que te revise y realice el diagnóstico pertinente. En el caso de que la mala memoria se a provocada por el estrés y el cansancio, lo que puedes hacer para contrarrestar esta condición es usar plantas medicinales con efectos positivos en el cerebro, con las cuales ya no olvidarás cosas tan importantes y esenciales.

¿Por qué tengo tan mala memoria?

Como te señalé antes, es importante qué acudas con un especialista para el diagnóstico. En varias ocasiones, los problemas de falta de concentración y mala memoria se relacionan con los efectos secundarios de algunos medicamentos, la deficiencia de vitaminas B6, B9 y B12 o problemas emocionales como el estrés y la ansiedad.

¿Cuál es la mejor infusión para la memoria?

Si se te olvidan las cosas fácilmente, prueba con alguna de estas plantas medicinales que mejoran la memoria:

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Salvia

La salvia mejora la concentración y la memoria ya que protege las células cerebrales y es un excelente antioxidante.

Ortiga

Esta planta medicinal incrementa el rendimiento mental y fortalece la memoria con lo que se previene el deterioro cognitivo.

Ginseng

La planta Ginseng protege al cerebro y toda la información que retiene; de igual forma, ayuda a mantener la mente despierta y no agotada.

Té verde

¿Te gusta el té verde? Entonces, inclúyelo en tu vida diaria y con sus propiedades disminuye el estrés y la pérdida de memoria; mejora concentración con esta planta medicinal.

Ginkgo biloba

Otro remedio natural que debes probar por si se te olvida lo que acabas de hacer es con la planta Ginkgo biloba, la cual mejora la circulación de los capilares del cerebro y evita su deterioro prematuro.

No olvides que las plantas medicinales son un gran remedio casero para mejorar la memoria y evitar que se te olviden las cosas rápidamente.

Denise Jiménez

Me apasiona escribir sobre temas de salud, estilo de vida y nutrición.