Salud: 5 alimentos que NO debes comer si tienes fiebre y por qué

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Denise Jiménez

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Publicado: 29/6/2022 · 6:23 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 6:12 p.m. MX

¿Sabías que cuando tienes fiebre no debes comer ciertos alimentos? Así como lo lees: si en estos momentos estás enfermo y tienes dicho síntoma, los especialistas recomiendan que tu dieta se modifique en algunas cosas y que retires, por un corto tiempo, determinada comida que podría agudizar la fiebre. Aquí te decimos cuáles son esos alimentos que debes evitar en lo que mejoras.

Cuando la temperatura de tu cuerpo es inestable y sufres fiebre es porque tu cuerpo está luchando contra un virus. Si tienes este síntoma, acude inmediatamente con tu médico, para que determine lo que te lo está provocando. Una vez hecho esto, y con el tratamiento adecuado, toma en cuenta esos alimentos que no ayudan cuando tienes fiebres y al contrario, podrían hacer más lenta tu recuperación.

¿Cuántos grados se considera fiebre?

De acuerdo con Medline Plus, la fiebre se caracteriza porque el cuerpo tiene una temperatura más elevada de lo normal, es decir, arriba de los de 98.6 ºF o 37 ºC. No debe catalogarse a la fiebre como una enfermedad, sino como una señal de que tu cuerpo está tratando de combatir una infección.

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¿Cómo bajar la fiebre?

Además de tus medicamentos, algunas cosas que puedes hacer para bajar la fiebre son:

• Aplicar compresas de agua tibia (no caliente) en la frente, el estómago y los muslos.
• Tomar un baño con agua tibia (no caliente) por 15 minutos.

• Bebe mucha agua.
• Descansa.

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¿Tienes fiebre? No comas estos alimentos o podrías empeorar

Comida frita

Pueden debilitar al sistema inmunológico debido a su alto contenido en grasa. Evítalos cuando te sientas mal y con fiebre.

Huevo

Se considera que el huevo es uno de los alimentos que no se deben comer cuando tienes fiebre porque incrementa la temperatura corporal.

Comida picante

Nada de comer salsas o tus papitas picosas cuando tienes fiebre porque estos alimentos pueden estimular el aumento de la temperatura corporal.

Café y té

Cuando estés enfermo, hidrátate con agua natural y no con café o té, los cuales podrían no darte los nutrientes que necesitas en ese momento.

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Carne roja

Seguramente tu médico te dijo que tu dieta fuera blanda y eso no incluye carnes rojas, porque su alto contenido en colesterol podría no hacerte sentir mejor mientras tienes fiebre.

Denise Jiménez

Me apasiona escribir sobre temas de salud, estilo de vida y nutrición.