Así es como Dua Lipa elimina el vientre abultado y las alas de murciélago en una semana

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Karen Luna

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Publicado: 3/7/2022 · 4:00 p.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 6:06 p.m. MX

Dua Lipa sorprende a todos sus seguidores al confesar uno de sus secretos fitness para eliminar el vientre abultado y las alas de murciélago en una semana, así que inspírate en su propuesta para probarla durante los próximos meses, lo mejor es que reafirmarás tu cuerpo mucho más rápido que esperabas.

Si este verano quieres tomar con seriedad tu operación bikini, te presentamos uno de los trucos de la intérprete de 'New rules ' para mantenerse en forma. ¡Te sorprenderá lo sencillo que es tener un cuerpo definido!

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Dua Lipa revela secreto para tener abdomen plano SIN hacer abdominales

A través de su cuenta de Instagram, la famosa compartió un video en el que realizaba distintas repeticiones de planchas, nos referimos a la posición boca abajo que fortalece todo el cuerpo. Un ejercicio ideal para eliminar la grasa abdominal, además de fortalecer los brazos.

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¿Qué es mejor la plancha o los abdominales?

El ejercicio más favorecedor para fortalecer tus músculos depende de la parte de tu cuerpo que desees trabajar. Los abdominales son ideales para definir la cintura y el vientre, mientras que las planchas definirán con los trenes superior e inferior por lo que es una opción más completa.

¿Qué pasa si haces planchas todos los días?

Aunque parezca una propuesta arriesgada, te sugerimos probar un reto de 100 planchas de 1 minuto durante un mes que te ayudarán a tener un cuerpo mucho más firme. Recuerda siempre consultar a una experta en la materia que guíe en un plan personalizado según tus necesidades.

Karen Luna