Thalía muestra truco fitness para adelgazar su cintura y bajar de peso rápido a los 50

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Karen Luna

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Publicado: 6/7/2022 · 6:59 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 5:46 p.m. MX

Thalía se corona como una de nuestras gurús fitness favoritas y es que la famosa recientemente compartió un video en el que muestra su rutina deportiva, así que inspírate en su propuesta para adelgazar tu cintura, además de bajar de peso rápido. ¡Te sorprenderá la efectividad de este secreto!

Cuando pensábamos que tener una silueta de impacto solo era posible con exhaustivos ejercicios, la cantante nos comprueba que adoptar pequeños cambios fortalecerá nuestros músculos, así que toma nota de este secreto que eliminará la grasa de tu cuerpo en tiempo récord.

Thalía revela secreto para quemar más de 2000 calorías en una hora

A través de su cuenta de Instagram, la actriz compartió un video en el que mostraba su rutina fitness por la mañana, en el breve clip se mostraba ejercitándose sobre una caminadora, un hábito positivo que suele practicar con frecuencia para complementar sus demás ejercicios de fuerza.

¿Qué partes del cuerpo se ejercitan con la caminadora?

Este ejercicio trabajará con muchas zonas de tu cuerpo, entre las que destacan el corazón, los glúteos, piernas, abdomen, brazos y mucho más. Lo mejor, es que es una opción ideal para principiantes, por lo que no necesitas ser una experta en la materia para realizarlo.

5 beneficios de usar la caminadora:

1. Mejorará la salud de tu corazón y la circulación sanguínea.
2. Tu calidad de sueño se optimizará.
3. Reducirás el estrés, además de combatir el insomnio.
4. Eliminarás la grasa y la flacidez corporal.
5. Fortalecerás tus músculos, además de articulaciones.

Karen Luna