María Félix hacía este ejercicio todos los días para tener cintura de avispa y estar delgada
Aquí te revelamos sus secretos de belleza
![María Félix hacía este ejercicio todos los días para tener cintura de avispa y estar delgada](https://www.panoramaweb.com.mx/resizer/v2/3QZISTAJ4BF3BCB25A2XSLXN64.jpg?auth=31d8edb2e0b08316e6cb401c9793bb57ae4410287bf4bfbc6e744aa38ee0830c&smart=true&width=960&height=540&quality=70)
María Félix es una mujer enigmática y misteriosa de la que todo el mundo cree saber, pero que en realidad pocos llegaron a conocer muy bien. Una de las cosas que más le gustaba a la ‘Doña’ era cuidarse y mimarse. Ella decía que “no bastaba con ser bonita, si no hay que saber serlo”. Esto porque creía que estar lo más pulcra posible y en forma era la mejor manera de ser atractiva, lejos de las operaciones o el maquillaje.
¿Cómo se mantenía delgada María Félix?
Es por eso que todos los días la actriz dedicaba un tiempo a su entrenamiento físico. María Félix decía que no importaba que tantas horas pasaras en el gimnasio o realizando deporte; sino la frecuencia con la que lo hacías. Por ello diariamente tenía que moverse y estirarse.
Publicidad
![article image](https://www.panoramaweb.com.mx/resizer/v2/B5QGL5LKI5AIXNXRQWBFAAJV6U.jpg?auth=936ad83c8f4bb55f9d4b870014ed471ef5ecade2f6534e3a737d3ef06ff113d6&smart=true&width=960&height=720&quality=70)
¿Qué ejercicio hacía María Félix para mantenerse delgada?
-
Yoga y gimnasia
De acuerdo con las memorias y entrevistas guardadas de la Diva del Cine de Oro Mexicano, ella era muy fanática del yoga, una disciplina en la que puedes quemar hasta 192 calorías en una hora. Asimismo, siempre fue una apasionada de la gimnasia, pues tenía inquietudes de ser acróbata. Era una mujer bastante flexible, que tonificaba cada uno de sus músculos, por lo que algunas otras actividades como los pilates también le hubieran encantado.
Leer también. Fitness: Ejercicio coreano para reducir cintura y aplanar el abdomen rápido desde casa
![article image](https://www.panoramaweb.com.mx/resizer/v2/E2IBLSBSLRF45GCGC65LNYOVPE.jpg?auth=67c74241f74044c4b4d349856f4c844be770cd327069f9cfa9afff767a8461b8&smart=true&width=960&height=1200&quality=70)
-
Buena nadadora
Por otro lado, María también adoraba nadar, era muy buena nadadora, así que por lo regular se turnaba entre el yoga o la natación, en cuyo deporte puedes gastar entre 500 y 600 calorías por hora.
Publicidad
-
El peso de María Félix
En estos deportes se suelen trabajar los músculos bastante bien mientras se integran ejercicios de respiración cardiovasculares, que ayudan a quemar grasa, por lo que de esta manera la actriz siempre se mantuvo en su porcentaje de grasa más bajo. Dando esa impresionante imagen de ‘Diva del Cine’ y esa icónica cintura de avispa que la caracteriza.
![article image](https://www.panoramaweb.com.mx/resizer/v2/DXPXZE5Q3ZDQVNFSSZK7MALCF4.jpg?auth=55f23451e2b7b6884ab58b2fa4fdc1a52a8d4089db1a4dcd2b7e500a9a9f641b&smart=true&width=960&height=1172&quality=70)
¿Cuál era la dieta de María Félix?
Pero el ejercicio no lo es todo, pues Félix sabía que la clave para mantenerse delgada está en la comida, por lo que, su dieta consistía regularmente en comer carne asada con algunas verduras y fruta de postre.
Lo que nunca comía y lo que no podía faltarle
Asimismo, ella confesó en más de una ocasión que todas las mañanas despertaba con una taza de café, lo que le ayudaba a tener energía durante todo el día. Por lo que se sabe que mantenía una alimentación muy magra y libre de harinas, azúcares y lácteos.
Leer también. Remedio casero para obtener colágeno natural y rejuvenecer las manos agrietadas
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Luis Miguel y Paloma Cuevas no podrían casarse por culpa de Aracely Arámbula
Por Tania Itzel Vargas
¿Cuál es el estado de salud de Daniel Bisogno? Piden donadores de sangre para el conductor
Por Roxette Ramírez
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
Más noticias de maría felix
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
¿Quién era Alfonso Zabaleta, el fallecido papá de Susana Zabaleta?
Stephanie Salas y Humberto Zurita reaccionan a la boda de Luis Miguel y Paloma Cuevas
Por Mariana Vidal
Aceite esencial para el contorno de los ojos que elimina patas de gallo en 3 días
Por Karen Luna
Miss Universo México 2024: Top 10 favoritas para ganar la corona en el certamen de belleza
Por Mariana Vidal
3 cuarzos que debes tener en la cartera para atraer la abundancia y el dinero en efectivo
Por Karen Luna
Gastrolab MX
Haz que árbol de papaya explote en frutos con este truco
Por Gastrolab México
Cómo capar un limonero para cuajar sus frutos
Por Gastrolab México
Utiliza el aceite de cocina para eliminar la cochinilla algodonosa de los árboles frutales
Por Gastrolab México
¿Cuánto espacio necesita un árbol de papaya para crecer?
Por Gastrolab México
3 Métodos para que el árbol limonero cuaje muchos más limones
Por Gastrolab México
Heraldo MX
"El peor accidente aéreo en la historia": difunden VIDEO del avión con 167 pasajeros que se estrelló en Michoacán
Por El Heraldo de México
Crece tensión entre EU y Venezuela: régimen de Maduro arresta a marine durante "viaje personal"
Por El Heraldo de México
¿Cuánto cuesta el reloj que usa el presidente AMLO?
Por El Heraldo de México
¿Se acabó el crédito?
Por El Heraldo de México
Políticos de Dinamarca no se burlaron de AMLO: desmienten VIDEO sobre supuesta mofa al mandatario
Por El Heraldo de México