Masaje reductor de brazos para eliminar la flacidez y las ‘alas de murciélago’

Una de las zonas del cuerpo que más suele molestarnos cuando subimos de peso o hemos perdido kilos muy rápido son los brazos, pues debajo de ellos se suelen formar ‘gorditos’ poco favorecedores que han apodado coloquialmente en el mundo fitness como ‘alas de murciélago’.

Pero ¿qué puedo hacer para deshacerme de ellas?, existen decenas de cosas que se pueden hacer para tonificar los brazos, pero hoy queremos contarte de los masajes reductivos que pueden contribuir a mejorar estéticamente estar zona de tu cuerpo.

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¿Cómo eliminar las ‘alas de murciélago’?

Tonificar los brazos o adelgazarlos requiere de cambios en nuestra alimentación y estilo de vida, pero no solo el ejercicio y la dieta nos van a dar resultados, también existen masajes linfáticos que pueden ser de gran ayuda. Así que sigue leyendo para saber cómo realizarlos y obtener sus beneficios.

Antes de comenzar, deberás aplicar una crema o aceite esencial reductor en ambos brazos, hazlo de manera abundante para que se generen molestia o fricciones por el contacto de piel con piel.

¿Cuáles son los mejores aceites esenciales reductores?

Nosotros recomendamos que uses romero, lavanda o almendras, ya que estimulan la producción de colágeno en la piel y la vuelven más elástica y firme.

¿Cómo dar un masaje reductivo?

• Masaje #1

Comienza por sobar el brazo ejerciendo presión con los dedos, comienza por la muñeca y termina en el hombro, hazlo por 5 minutos. Luego repite en el brazo contrario.

• Masaje #2

Deberás dar pellizcos delicados por todo el brazo y las ‘alas de murciélago’, es importante que lo hagas siempre de forma ascendente.

• Masaje #3

Por último, haremos movimientos linfáticos hacia las axilas. Para ello toma tu pulgar y dedos índice y pasa su brazo por en medio, y comienza a ejercer presión de manera ascendente.

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