Cinco hábitos de Ceci Ponce para mantener un cuerpo joven y tonificado a los 40
La actriz nos comparte sus secretos para mantener una figura espectacular.
Trabajar en televisión es una labor muy demandante que exige buena condición física y de salud, algo que Ceci Ponce sabe muy bien. A sus 40 años, la actriz argentina se mantiene en excelente condición y nos comparte 5 tips para estar en buena forma.
Ella lleva un estilo de vida saludable que combina buena alimentación y ejercicio; además, nos revela lo que opina sobre los métodos de belleza no invasivos.
Tip #1
-
Agua
Mantenerse hidratado es fundamental, dice Ceci Ponce. Ella recomienda beber abundante agua durante el día, lo cual también ayudará a evitar la resequedad en la piel.
Publicidad
Tip #2
-
No dormir con maquillaje y usarlo lo menos posible
Cuando se trata de algún evento social, el maquillaje es un plus, pero hay que considerar que al llegar a casa es importante retirarlo perfectamente, eliminando rastros del mismo, para no dañar la piel.
Tip #3
-
Buena alimentación
Comer frutas y verduras es crucial, destaca la actriz. Es darle a tu cuerpo lo que necesita y comer en cantidades y horarios adecuados a tus actividades diarias.
Tip #4
-
Suplementos alimenticios
Los suplementos son de gran ayuda en conjunto con una alimentación adecuada. Es importante considerar que antes de consumir algún producto, es recomendable acudir con un nutriólogo para que te recomiende el mejor para ti.
Publicidad
Tip #5
-
Ejercicio diario
"Todos los días, aunque sean 20 minutos", añade Ceci Ponce.
La actriz destaca la importancia de realizar actividad física para mantenerse en forma, cuidar el cuerpo y reducir la probabilidad de algún padecimiento de salud.
Esto opina Ceci Ponce de los métodos de belleza no invasivos
En los últimos años, Ceci Ponce se ha dedicado a compartir su estilo de vida saludable y a través de su cuenta alterna de Instagram @quehacerfit comparte tips del cuidado de su piel y cuerpo.
Publicidad
Sobre los métodos de belleza no invasivos, opina que si bien son una buena alternativa, es necesario acompañarlos de hábitos como ejercitarse, hidratarse y comer bien.
"Me encanta como complemento porque no es magia", puntualiza.
Te podría interesar: Eva Longoria usa el mejor traje de baño para lucir glúteos perfectos a los 40
Sin duda alguna llegar a los 40 y lucir tan bien como Ceci Ponce es una tarea a la que se le tiene que invertir, tiempo, amor y disciplina. Y tú, ¿Qué tip de Ceci usarías para mejorar tu estilo de vida?.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
Esto dice el lenguaje corporal de Christian Nodal y Cazzu en cumpleaños de Inti
Por Karen Luna
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Numerología triple: ¿Qué significa el 2:22 para las horas espejo?
Por Tania Itzel Vargas
Más noticias de cirugía estética
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Así celebraron el Grito de Independencia los famosos: FOTOS
Por Roxette Ramírez
Christian Nodal y Ángela Aguilar disfrutan del desfile del 16 de septiembre en el Zócalo de la CDMX
Por Redacción Panorama
Christian Nodal responde a las críticas por no mostrar a su hija Inti en redes sociales: “No se metan”
Por Roxette Ramírez
Las mechas que ayudan a disimular las arrugas del rostro y serán tendencia en otoño 2024
Por Karen Luna
¿Cómo eliminar la papada rápidamente? 3 consejos para deshacerte de ella sin cirugía
Por Redacción Panorama
Gastrolab MX
Aplica estos remedios caseros contra caracoles en tu huerto
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
Cómo capar un árbol de aguacates para activar la floración
Por Gastrolab México
Beneficios del ajo en limonero y cómo usarlo
Por Gastrolab México
¿Dónde sembrar un árbol limonero para que rinda muchos frutos?
Por Gastrolab México
Heraldo MX
Toma aire antes de conocer los 3 kioscos más feos de Guanajuato
Por El Heraldo de México
Fue la conductora más querida y bella TV Azteca, se fue del país sin ninguna explicación y así luce actualmente
Por El Heraldo de México
Mientras que Cazzu y Nodal celebraban la fiesta de su hija Inti, Ángela Aguilar hizo un importante anuncio
Por El Heraldo de México
La increíble cantidad que Camila Fernández deberá pagar por equivocarse en el Himno Nacional
Por El Heraldo de México
Canelo vs Berlanga: tunden a Camila Fernández por equivocarse en el himno nacional
Por El Heraldo de México