La dieta que sigue Kate Middleton para bajar de peso y mantenerse delgada a los 40

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Zyan Bolaños

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Publicado: 19/10/2022 · 1:01 p.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 6:47 p.m. MX

Kate Middleton, de 40 años, tiene una de las figuras más envidiadas de la monarquía europea, no en balde, por eso sus looks y estilismo se han vuelto un referente de moda y elegancia para todo el mundo, pero ¿cómo le hace la princesa de Gales para mantener su espectacular silueta delgada? Aquí te contamos sobre su dieta y los alimentos que evita.

La rigurosa dieta que le permite a Kate Middleton mantenerse delgada a los 40

La esposa del príncipe William tiene una alimentación estricta en la que evita comer ciertos alimentos, pues de acuerdo con algunos medios de comunicación extranjeros, Kate Middleton es fiel seguidora de la dieta Dukan.

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¿Qué es la dieta Dukan?

Nombrada en honor al doctor Pierre Dukan, esta dieta consiste en 4 fases, en las que primero se restringen ciertos alimentos, que en las etapas posteriores se vuelven a integrar. En este régimen alimenticio que se prioriza la proteína de origen animal, encima de carbohidratos y grasas. En un inicio tampoco se comen frutas o verduras.

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La dieta Dukan es estricta en cuanto a las grasas, pues no se permiten aceites de ningún tipo o aderezos. Solo vinagre, limón, hierbas y especias. Tampoco se permiten alientos fritos y solo lácteos deslactosadas.

En cuanto a las verduras, casi todas se pueden incluir, acepción del aguacate, porque contiene grasas. Pero las zanahorias, brócoli, lechuga, papas o elote se permiten. Esta dieta promete bajar 5 kilos en aproximadamente un mes. Por lo que ha sido duramente cuestionada por expertos en salud y nutrición.

Kate Middleton perdió una preocupante perdida de peso

Cabe mencionar que Kate Middleton siguió esta dieta semanas antes de su boda y tuvo un gran problema con su modista, quien tuvo que justar bastante su vestido de novia tras haber perdido peso, por su figura extremadamente delgada tras llevar varias semanas en déficit calórico.

Te recordamos que para perder peso después de los 40 debes acudir con un especialista en nutrición que valore tu estado de salud y necesidades, de este modo podrá brindarte una dieta o plan alimenticio ideal para ti. Recuerda que todas las tallas son bellas y una persona más delgada que otra no quiere decir que sea mejor o más saludable necesariamente.

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Zyan Bolaños