Jennifer Lopez revela su truco para entrenar a diario y bajar de peso rápido

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Karen Luna

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Publicado: 21/10/2022 · 3:00 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 7:08 p.m. MX

Jennifer Lopez comparte su secreto favorito para tener una silueta de impacto después de los 50 y es que la celeb es un ejemplo de que la edad es solo un número para verte deslumbrante, por ello te presentamos esta idea que complementará muy bien tus entrenamientos diarios.

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Cuando pensábamos que tener un abdomen y cuerpo firme solo era posible con exhaustivos entrenamientos, por ello te presentamos uno de los tips más relevantes de la Diva del Bronx. Recuerda que antes de implementar algún nuevo estilo de vida al comer debes consultar a un nutriólogo.

Así obtiene un abdomen plano JLo SIN hacer ejercicio

A través de su cuenta de Instagram, la famosa compartió una fotografía en la que mostraba una bebida energética que le ayuda a tener mejor rendimiento en sus rutinas diarias. En esa ocasión apostó por un elemento que nutre su cuerpo, restaura los músculos y mejora la condición.

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¿Cómo hacer un smoothie energético para entrenar?

Ingredientes:

• 1 vaso de leche de almendras
• 1 cucharada de crema de cacahuate
• 1 puño de fresas
• 1 puño de amaranto

Preparación y modo de beber:

• Bate todos los ingredientes hasta obtener una solución homogénea.
• Bebe tu licuado todas las mañanas antes de entrenar.
• Recuerda que también debes comer proteína para notar buenos resultados.

Tú, ¿estás lista para probar el truco de Jennifer Lopez para entrenar a diario y bajar de peso rápido?

Karen Luna