Kate Middleton revela truco para estar saludable y tener energía todo el día

Logra una figura esbelta como la de la princesa de Gales.

Kate Middleton sabe muy bien que ser una royal es un trabajo de tiempo completo y es vital mantener buena salud para lidiar con los cientos de compromisos que se requiere. Para tener energía todo el día, la princesa de Gales tiene algunas estrategias enfocadas a la alimentación que le dan los nutrientes que su cuerpo necesita para estar activa y además, mantenerse en forma. ¿Quieres saber cuáles son? Aquí te lo contamos.

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Kate Middleton revela truco para estar saludable y tener energía todo el día

La princesa de Gales tiene una alimentación basada en alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas para tener una figura esbelta. Al inicial el día, toma un rico smoothie que le aporta vitaminas y le da energía necesaria para la mañana. Te decimos cómo prepararlo.

**El smoothie favorito de Kate Middleton**

De acuerdo con un medio internacional, Kate Middleton realiza su smoothie con estos ingredientes:

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La papada es una acumulación de grasa y piel suelta en la zona del cuello y la barbilla. Esta condición se caracteriza por la aparición de pliegues y flacidez

Col
Hojas de té verde
Espinacas
Lechuga romana
Hojas de cilantro
Arándanos

Esa combinación es de sus favoritas para iniciar el día.

Así es el plan alimenticio de Kate Middleton

La royal complementa su desayuno con un tazón de avena y para el almuerzo opta por platillos sin carne. En la comida y cena se inclina por ensaladas o pastas, las cuales disfruta de cocinar junto con sus hijos.

Además de una alimentación balanceada, Kate se mantiene hidratada, por ello su piel siempre luce radiante.