Kate Middleton revela truco para estar saludable y tener energía todo el día

Kate Middleton sabe muy bien que ser una royal es un trabajo de tiempo completo y es vital mantener buena salud para lidiar con los cientos de compromisos que se requiere. Para tener energía todo el día, la princesa de Gales tiene algunas estrategias enfocadas a la alimentación que le dan los nutrientes que su cuerpo necesita para estar activa y además, mantenerse en forma. ¿Quieres saber cuáles son? Aquí te lo contamos.

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Kate Middleton revela truco para estar saludable y tener energía todo el día

La princesa de Gales tiene una alimentación basada en alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas para tener una figura esbelta. Al inicial el día, toma un rico smoothie que le aporta vitaminas y le da energía necesaria para la mañana. Te decimos cómo prepararlo.

El smoothie favorito de Kate Middleton

De acuerdo con un medio internacional, Kate Middleton realiza su smoothie con estos ingredientes:

• Col
• Hojas de té verde
• Espinacas
• Lechuga romana
• Hojas de cilantro
• Arándanos

Esa combinación es de sus favoritas para iniciar el día.

Así es el plan alimenticio de Kate Middleton

La royal complementa su desayuno con un tazón de avena y para el almuerzo opta por platillos sin carne. En la comida y cena se inclina por ensaladas o pastas, las cuales disfruta de cocinar junto con sus hijos.

Además de una alimentación balanceada, Kate se mantiene hidratada, por ello su piel siempre luce radiante.