Georgina Rodríguez y el estiramiento de yoga que hace para tener glúteos perfectos

Así puedes definir tu silueta en tiempo récord

Georgina Rodríguez nos ha cautivado con su silueta y es que la famosa recientemente compartió una fotografía en la que mostró el ejercicio perfecto para tener una silueta de impacto, lo mejor es que sólo necesitarás apostar por una variante de yoga Ake seguramente puedes hacer en casa.

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Cuando pensábamos que tener un body firme sólo era posible con exhaustivas rutinas en el gimnasio, recientemente descubrimos qué hay una manera muy sencilla de obtener resultados sorprendentes.

Así es cómo Georgina Rodríguez aumenta el volumen de sus glúteos

A través de su cuenta de Instagram, la celeb compartió una fotografía en la que realizaba un estiramiento en el que cruzaba una pierna a la altura de la rodilla. Este es un básico para relajar los músculos, mientras se restauran lo que permitirá que así crezcan mucho más rápido.

¿Por qué debes estirar tu cuerpo?

Además de ser un esencial para mejorar la flexibilidad del cuerpo, estirar al final de tus entrenamientos previene las lesiones, ayuda a reducir la fatiga muscular que puede ser causada después de ejercitar. También, al relajar los músculos podemos contribuir al entrenamiento que realizamos para tener glúteos perfectos como los de Georgina Rodríguez.