3 vitaminas que Julia Roberts toma para producir colágeno natural y rejuvenecer la piel

La actriz se somete a una dieta en la que solo consume alimentos ricos en vitaminas y minerales que rejuvenecen la piel.

Julia Roberts, de 55 años, es famosa por su talento frente a las cámaras y el cine, pero también por su terso cutis, que parece como de porcelana, libre de manchas y arrugas. De acuerdo con algunos medios de comunicación, todo se debe a una dieta que le permite reparar tu piel y obtener todas las vitaminas que necesita para producir colágeno y rejuvenecer.

El secreto de Julia Robert para rejuvenecer y obtener colágeno natural

A esta famosa dieta se le conoce como “Lifting”, porque ayuda a disminuir arrugas y a reducir la edad biológica del organismo, según su creador, el doctor Nicholas Perricone, conocido por sus regímenes alimenticios anti-edad.

Lo mejor de todo es que esta dieta no dura tanto tiempo y tampoco es tan estricta como para abandonarla de inmediato. Por lo que algunas celebridades como Julia Roberts, Gwyneth Paltrow y Eva Mendes la han seguido con éxito.

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¿Qué vitaminas toma Julia Roberts para rejuvenecer?

La principal función de esta dieta es revitalizar la piel y hacerla más luminosa; para ello se apoya en algunos alimentos como la fresa, las espinacas y los brócolis, de los cuales contienen vitaminas A, C y E,

Vitamina A

La vitamina A promueve la regeneración y reparación celular, por lo que lucha contra el efecto de los radicales libres y mejora la apariencia de las arrugas o cicatrices. Así que es indispensable para rejuvenecer el rostro.

Vitamina C

La vitamina C, por otro lado, es un antioxidante natural, que combate los efectos secundarios provocados por los rayos del Sol y estimula la producción de colágeno en la piel. Aportando firmeza y elasticidad en la cara.

Vitaminas E

Mientras que la vitamina E es indispensable para el cuidado de la piel, ya que la protege de todos los agentes externos que provocan el envejecimiento prematuro. Hidratándola y dejándola supersuave.

Julia Roberts también come otros alimentos como el pescado, salmón, huevo, pavo, tofu, almendras, aceite de oliva, avena y semillas de girasol. De los que obtiene otros nutrientes que la piel también necesita para obtener colágeno natural y rejuvenecer. Sin embargo, antes de seguir cualquier régimen alimenticio, es mejor consultar con un especialista, que te dé una dieta que se adapte a tus necesidades.

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