Fitness: ¿Qué ejercicio hace Ariadne Díaz para lucir espectacular a los 36 años?

Descubre los 3 ejercicios que hace Ariadne Díaz para mantener un estilo de vida saludable.

Ariadne Díaz es una de las actrices de televisión mexicana más guapa, pues a sus 36 años luce espectacular, con una piel radiante y un cuerpo impresionante. Y si bien alguna vez confesó que “todo viene de agencia”, en redes sociales ha revelado algunos ejercicios que hace para lucir increíble y para tener un estilo de vida fitness.

Cada vez que Ariadne Díaz comparte fotografías de su vida cotidiana junto con su esposo Marcus Ornellas, las publicaciones se llenan de comentarios por parte de los fans para que confiese los ejercicios que realiza e incluso la alimentación que lleva para lucir con un cuerpo envidiable.

3 ejercicios que hace Ariadne Díaz para lucir increíble a los 30

Bailar

Seguramente ya sabes que Ariadne Díaz suele subir cientos de TikToks bailando y es que la danza es una de sus actividades favoritas, ya que desde muy pequeña practica ballet. “El ballet fue sin duda mi primer gran amor, por decir lo menos todo en mi vida giraba en torno a él”, escribió la actriz en sus redes sociales. Sin duda alguna este ejercicio es ideal para mantenerse activo de una manera fácil y divertida, pues bailar te puede hacer quemar hasta 900 calorías por hora.

Correr o caminar

Ariadne Díaz comparte en redes sociales su amor por los perritos, sin embargo, también hemos visto que aprovecha el tiempo para hacer ejercicio mientras le da a sus mascotas un divertido paseo. Si tienes una agenda tan ocupada como la de la actriz, correr o caminar unos minutos al día harán toda la diferencia, pues no solamente lucirás increíble después de los 30, sino que también lo verás reflejado en la salud.

Sigue leyendo:

Michelle Salas hace este ejercicio para desinflamar el abdomen antes de Navidad

Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

Nadar

Al ser originaria de Puerto Vallarta, Ariadne Díaz es amante de los deportes acuáticos, pues incluso compartió que hace paddle o surf de remo. Sin embargo, el ejercicio más común que podemos ver en las redes sociales de la actriz es la natación. De acuerdo con el portal Lekue, puedes quemar de entre 400 a 600 calorías si nadas una hora al día.

Ariadne Díaz ha comentado en varias ocasiones que no es asidua a las dietas o al mundo fitness tan exigente, pues le encanta mantener un estilo de vida saludable que no tenga restricciones. Además, como podemos ver, los ejercicios que realiza son sumamente divertidos y diferentes, por lo que podrás llevar una vida fitness sin necesidad de pasar horas en un gimnasio.