Dua Lipa revela secreto para tener el abdomen plano SIN hacer abdominales

Así puedes tonificar tus ABS

Dua Lipa enciende las redes sociales al compartirnos uno de sus secretos para tener un abdomen plano y es que aunque la celeb no suele compartir este tipo de contenido, recientemente publicó un video en el que revelaba su práctica favorita para fortalecer su cuerpo, así que inspírate en su propuesta para probarla en tu próxima operación bikini.

Si este verano quieres lucir un abdomen marcado y definido, apuesta por el yoga, un deporte que la intérprete de 'Love again' suele hacer para tener un cuerpo de impacto. ¡Te sorprenderá todo lo que esta corriente holística puede hacer por tu silueta!

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Así es como Dua Lipa elimina la grasa abdominal y quema más de 190 calorías

A través de su cuenta de Instagram, la cantante compartió un video en el que realizaba una clase de yoga, el breve clip se enfocaba en un parado de cabeza que tensaba los músculos de todo su cuerpo. No es la primera vez que la celeb se muestra haciendo esta posición, ya que ha subido algunas fotografías en la que comparte su progreso en esta disciplina.

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¿Qué es el yoga y para qué sirve?

Es una actividad que desea conectar la mente, con la reparación y el movimiento, comenzó como una práctica espiritual que conduce a la meditación, pero con el tiempo se ha adaptado para que todas las personas puedan intentarlo. Su objetivo es reducir el estrés, mejorar la circulación sanguínea, fortalecer el cuerpo y regalarte un estilo de vida mucho más sano.

¿Cómo se transforma el cuerpo con el yoga?

Lo beneficios de probar esta disciplina son muchos, pero aquí te dejamos nuestro top tres:

Tu cuerpo se volverá mucho más flexible.
Tonificarás tus músculos y eliminarás la grasa en las zonas más difíciles de trabajar.
Tu postura mejorará al caminar o sentarte.