Así es como Thalía obtiene un vientre plano después de los 50

Toma nota de este truco deportivo

Thalía vuelve a sorprendernos con su disciplina al entrenar y en esta ocasión nos presumió uno de sus secretos para tener un vientre plano después de los 50, así que inspírate en esta sencilla práctica que te ayudará a tener un cuerpo de impacto, lo mejor es que es ideal para principiantes.

Cuando pensábamos que lucir ABS de envidia solo era posible con exhaustivas rutinas deportivas, la cantante nos comprueba que integrar algunos movimientos a nuestro día a día pueden hacer maravillas en nuestros músculos, por lo que te recomendamos probar esta alternativa.

Thalía comparte secreto para tener cintura de avispa y abdomen plano

A través de su cuenta de Instagram, la celeb compartió un video de su entrenamiento matutino. En el breve clip realizaba una caminata muy relajada, un buen hábito que parece ser de sus consentidos pues en distintas ocasiones ha mostrado este ejercicio de alto impacto.

¿Cuál es el beneficio de caminar?

Lo primero que debes de saber es que caminar al menos 30 minutos puede ayudarte a quemar más calorías que muchos otros ejercicios, es perfecto para mejorar la salud cardiovascular, además de ayudar a olvidarte del estrés y combatir el insomnio. Se distingue por aumentar la condición física, además de controlar el colesterol.

¿Cuál es el objetivo de caminar?

Todo dependerá de tu enfoque y la intención que le dediques a mover tu cuerpo, te puede inspirar estar en contacto con la naturaleza, bajar de peso, romper la rutina, en fin. ¡Tú eliges! Así que ya lo sabes apuesta por este truco fitness de Thalía para tener un vientre plano después de los 50.