Camila Cabello revela estiramiento para lucir glúteos perfectos

¿Probarías este secreto al entrenar?

Camila Cabello nos regala una importante lección en el mundo fitness y es que la celeb ha destacado por sus poderosos mensajes de amor propio, por lo que nos inspiramos en una de sus buenas prácticas para tonificar una de las zonas más difíciles de fortalecer. ¡Te sorprenderá lo fácil que es lucir glúteos perfectos con este estiramiento!

A través de su cuenta de Instagram, la intérprete de ‘Bam Bam’ nos recuerda que la disciplina y el equilibrio son esenciales para tener un body sano, por lo que te sugerimos probar esta posición que relajará tus músculos para que se tonifiquen en tiempo récord.

Así es cómo Camila Cabello fortalece su glúteos rápido

En sus redes sociales, la famosa compartió una fotografía en la que mostraba uno de sus entrenamientos, en la imagen la cantante realizaba un estiramiento muy popular que consiste en sentarte con la espalda recta, abrir las piernas y lanzar el abdomen en dirección al piso.

En la imagen, la famosa mostraba la dificultad de esta postura y es que se necesita de mucha flexibilidad para realizarla a la perfección y obtener los resultados esperados.

¿Por qué estirar después de entrenar?

Este momento de relajación es de los pasos más importantes cuando haces ejercicio y es que ayuda a que no pierdas flexibilidad, estimules la regeneración de los músculos y lo más importante; ayuda a que tengas mejor rendimiento en los siguientes días. Nuestra recomendación es que lo hagas al menos 15 minutos.