Jennifer Aniston hace este ejercicio en las mañanas para bajar de peso más rápido después de los 50

Jennifer Aniston nos ha compartido uno de sus secretos para bajar de peso más rápido después de los 50, así que toma nota del ejercicio que la celeb hace por las mañanas para tener una silueta deslumbrante. Recuerda que hay algunos hábitos que nos pueden sorprender con su resultado.

¿Lista para iniciar la vida fitness? Si aún no has dado el primer paso esta propuesta es ideal para ti pues tonificará tu silueta en tiempo récord. La buena noticia es que la guapa actriz nos comprueba la efectividad de estas repeticiones que puedes implementar a tu día a día.

Jennifer Aniston revela ejercicio para eliminar el vientre abultado

A través de su cuenta de Instagram, la famosa compartió una fotografía en la que mostraba uno de sus entrenamientos de pilates. En esta ocasión compartió su rutina para mover su cuerpo mientras trabajaba integralmente con todos sus músculos. Una disciplina que es ideal para hacer por las mañanas.

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¿Qué es y para qué sirve el pilates?

Se trata de una práctica que fortalece el body, además de la mente mientras realizas algunos movimientos con control, meditación y concentración. El objetivo es definir la silueta mientras trabajas con tu peso, por lo que mientras fusionas gimnasia, ballet, además de yoga te transformarás.

¿Cómo hacer pilates de pared?

Si quieres darle una oportunidad a este ejercicio que hace la protagonista de Viviendo con mi ex para tener ABS de impacto en tan solo unas horas, aquí te dejamos un entrenamiento que debes hacer en casa:

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