Eva Longoria muestra el mejor ejercicio para eliminar rollitos en la espalda y cintura
Descubre cuál es el mejor ejercicio para quitar los gorditos de la espalda de la mano de la actriz Eva Longoria.
Eva Longoria es una de las celebridades más guapas y es que la actriz de ‘Esposas Desesperadas’ luce espectacular a los 48 años. Sin embargo, eso se debe a que lleva una rutina de ejercicio muy estricta. A través de redes sociales, Longoria mostró un ejercicio que es ideal para eliminar los rollitos en la espalda y la cintura.
La espalda es una de las áreas del cuerpo que suelen guardar grasa, generando los clásicos rollitos o gorditos, los cuales se forman generalmente en la parte cercana a la cintura. Si bien esta zona suele ser problemática a la hora de intentar eliminar la grasa, la actriz Eva Longoria nos mostró un ejercicio perfecto para lucir estilizada y delgada.
¿Por qué salen los rollitos en la espalda?
Los gorditos o rollitos en la espalda salen debido al exceso de grasa que hay en la zona, pues es un área con tejido adiposo localizado y la piel en la espalda es fácil de estirar, por lo que se pueden generar estos gorditos fácilmente e incluso crear flacidez. Es por eso que se recomienda llevar una alimentación balanceada y mantener una rutina de ejercicio constante, pues así evitarás que se formen los rollitos en la espalda, los cuales suelen ser difíciles de eliminar.
Publicidad
¿Cómo eliminar gorditos de la espalda y cintura?
A través de su Instagram, Eva Longoria publicó una serie de videos realizando su rutina de ejercicios. Uno de ellos es ideal para eliminar los gorditos de la espalda, pues trabajas los músculos del área e incluso los brazos y las piernas.
Si quieres eliminar los rollitos de la espalda, el ejercicio que deberás hacer es una sentadilla con pesas. Primero debes tomar una pesa y levantar el brazo para dejarlo de forma vertical, al momento de bajarlo haz una sentadilla para evitar lastimar tu espalda. Alterna el ejercicio en cada brazo y en poco tiempo notarás los resultados.
Así es que si pensabas que eliminar los gorditos de la espalda era una tarea complicada, este ejercicio que hace Eva Longoria te mostrará lo contrario, pues lucirás una espalda y brazos tonificados. Asimismo, te ayudará a reducir cintura y vientre e incluso lucir piernas fuertes y tonificadas.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
El significado oculto detrás de los collares de perlas que usa Kamala Harris
Por Panorama Web Mx
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Panorama Web Mx
Piel de porcelana: Crema antienvejecimiento con ingredientes de cocina para rejuvenecer 20 años
Por Panorama Web Mx
¿Quiénes son y a qué se dedican los hijastros de Kamala Harris, candidata demócrata en las Elecciones de Estados Unidos?
Por Panorama Web Mx
Más noticias de Eva longoria
Más noticias de Bienestar
Últimas Noticias
Rauw Alejandro sorprende a sus fans con un show inesperado en las calles del Centro Histórico de CDMX
Por Mariana Morgan
El mejor lugar de tu casa para colocar el árbol de Navidad en 2024, según el Feng Shui
Por Mariana Vidal
Cuándo será el último portal energético del año para recibir el 2025 lleno de abundancia
Por Mariana Vidal
¿Cómo bajar la hinchazón abdominal rápidamente? 6 remedios naturales y efectivos
Por Mariana Vidal
¿Por qué a Meghan Markle le gusta vestirse de color rojo? Experta revela el significado oculto en sus outfits
Por Mariana Vidal
Gastrolab MX
Jugo de chayote con piña, receta y beneficios
Por Gastrolab México
Como agua para chocolate: Receta original de Tita del pastel "Chabela" de la boda
Por Gastrolab México
Buen Fin 2024: Lista de restaurantes y negocios de comida con descuentos especiales
Por Gastrolab México
Jugo de nopal con apio para reducir el colesterol y proteger tu flora intestinal
Por Gastrolab México
Recetas fáciles y económicas para preparar: Cocina unos ejotes con pollo para la hora de la comida
Por Gastrolab México
Heraldo MX
¿Buscas chamba? Bimbo abre vacantes desde casa con sueldos de hasta 38 mil pesos mensuales para CDMX
Fue la conductora más hermosa de TV Azteca, abandonó el país por amor y así luce tras 6 años lejos de las pantallas
Por El Heraldo de México
Esta es la moneda conmemorativa de 5 pesos que ahora vale más de 400 mil pesos, en Mercado Libre
Por El Heraldo de México
Bimbo abre vacantes con sueldos de hasta 34 mil pesos mensuales; ofrece trabajo desde casa y descuentos en sus productos
Por El Heraldo de México
Leyenda de la Liga Mexicana de Beisbol solicita ayuda económica por problemas de salud
Por El Heraldo de México
Bimbo abre vacantes desde casa para CDMX, ofrece descuentos en productos, INFONAVIT y vales de despensa
Por El Heraldo de México