3 plantas que puedes beber para desinflamar el vientre abultado en un día

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Zyan Bolaños

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Publicado: 14/4/2023 · 1:41 p.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 10:03 p.m. MX

Si el calor o la menstruación han hecho que se te hinche el abdomen, estás en el mejor lugar, porque aquí te vamos a hablar de tres plantas que puedes beber en infusiones para desinflamar el vientre abultado. Solo sigue leyendo para saber todos los detalles.

¿Qué plantas ayudan a desinflamar el vientre abultado?

• Cúrcuma

La cúrcuma, también conocida como la “reina de las especias”, es originaria de la India y se utiliza de manera común en la medicina tradicional asiática desde hace miles de años. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes la convierten en un ingrediente ideal para reducir la inflamación del vientre.

Beber cúrcuma es una forma natural y efectiva de aliviar la hinchazón abdominal y promover la salud digestiva. Se puede preparar tanto en agua como en leche, pero antes de hacerlo realiza una prueba de alergias para descartar daños.

• Jengibre

El jengibre es una raíz con una larga lista de beneficios para la salud. Una de sus propiedades más destacadas es su capacidad para reducir la inflamación en el cuerpo, pues contiene compuestos activos como el gingerol, shogaol y zingibereno, que son conocidos por sus poderes antiinflamatorios y antioxidantes. Por lo que se sugiere emplearlo en caldos e infusiones para desinflamar el vientre abultado.

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• Manzanilla

La manzanilla también tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden ser muy útiles para reducir la hinchazón y controlar el dolor abdominal. También puede ayudar a aliviar la indigestión y prevenir la formación de gases. Así que se sugiere beber una taza de esta infusión después de cada comida y así evitar el vientre inflamado.

Zyan Bolaños