Michelle Salas usa estas vitaminas que la rejuvenecen hasta 10 años

Lograr un cutis perfecto después de los 30 es posible con tan solo un importante paso a seguir en nuestra vida: las vitaminas. Estas contienen nutrientes que benefician nuestra salud y depende de la dosis y frecuencia con que las tomemos, serán los aportes que puede hacerle a nuestro cuerpo. Para nadie es un secreto que las celebs cuidan mucho su rostro para que siempre luzca joven y tal es el caso de Michelle Salas, quien reveló cuáles son las vitaminas que son parte de su día a día para rejuvenecer.

¿Con qué frecuencia debes tomar vitaminas?

Esta es una pregunta muy común cuando comenzamos a tomar vitaminas, pues queremos saber los tiempos en que debemos considerarlas. La respuesta varía dependiendo de la persona y sus necesidades. Habrá quien necesite mayores dosis de alguna de estas y habrá quien solo requiere fortalecer sus sistema inmunológico y el tratamiento sea para algunos días en específico. Para averiguar la dosis exacta, te sugerimos acudir con un médico para que evalúe el mejor tratamiento para ti.

Michelle Salas toma estas vitaminas para producir colágeno natural

A través de su cuenta de Instagram, Michelle Salas compartió cuáles son las vitaminas que toma diariamente para mantenerse joven y lograr rejuvenecer hasta 10 años. Estas estás enfocadas a lo que su cuerpo requiere y los beneficios que le pueden aportar. En su listado está:

• Zinc
• Vitamina D
• Vitamina A
• Fibra
• Vitaminas para cabello, uñas y piel
• Omega 3, 6 y 9
• Probióticos
• Antioxidantes

Estas vitaminas posiblemente fueron recetadas por su médico de confianza, por lo que si deseas iniciar algún tratamiento similar para verte más joven, lo ideal es que acudas con un especialista para que te guíe en el proceso y así evites comprar cualquier vitamina sin conocer su efecto y beneficios hacia ti.

¿Qué vitaminas debo tomar para verme joven?

Hay cientos de vitaminas y cada una está enfocada a alguna zona específica. Si bien, hay algunas que puedes obtener a través de medicamentos, también puedes conseguirlas con los alimentos que consumes como las frutas, verduras y proteínas. Si quieres mejorar alguna situación en específico, un médico podrá decirte cuál es el mejor método para lograrlo.

Lo más importante es que tengas presente que lo que le funciona a alguien no necesariamente te funcionará a ti, por lo que si las vitaminas no son tu parte favorita de las medicinas, puedes buscar otros métodos para obtener los nutrientes que tu cuerpo requiere.