Georgina Rodríguez nos enseña cómo ELIMINAR grasa de brazos y abdomen de forma divertida

Por

Tania Itzel Vargas

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Publicado: 24/5/2023 · 10:00 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 11:07 p.m. MX

Georgina Rodríguez es una de las personalidades más populares en la actualidad, pues la modelo se ha convertido en toda una influencer de moda y de vida fitness, por lo que en Panorama, siempre estamos al pendiente de sus mejores consejos. En esta ocasión, acabamos de descubrir que la famosa acostumbra eliminar grasa de brazos y abdomen de 2 formas muy divertidas y te urge saber de qué se trata.

Esto es lo que hace Georgina Rodríguez para ELIMINAR grasa de forma sencilla y divertida

¿Quieres saber cómo eliminar grasa de los brazos? Mantenerse en forma y bajar de peso no tiene que ser complicado, ni necesariamente tenemos que realizar actividades aburridas para poder eliminar grasa, pues aunque no lo creas existen actividades muy divertidas que seguramente realizas a menudo y, gracias a las cuales eliminas grasa de brazos y abdomen, casi sin darte cuenta.

Georgina Rodríguez eligió 2 ejercicios que le encantan y que son súper efectivos para eliminar la grasa que se acumula en los brazos o en el vientre bajo, nos referimos al baile y a la natación.

Ejercicio #1. Bailar bachata

A través de sus redes sociales, la famosa, de 29 años, compartió con sus seguidores que ha estado tomando clases de bachata, que además de tratarse de un ritmo latino muy divertido, también es ideal para quemar calorías. De acuerdo con expertos, puedes quemar entre 200 y 400 calorías con solo 30 minutos de baile.

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Además de eliminar grasa y reducir, tanto alas de murciélago como llantitas, mientras te diviertes, bailar bachata tiene muchos otros beneficios para tu salud, pues te ayuda a fortalecer tus huesos; a tonificar tus brazos, abdomen, piernas y glúteos y, por supuesto, beneficia tu salud mental.

Ejercicio #2. Nadar

Otra de las actividades favoritas de la novia de Cristiano Ronaldo, sobre todo en verano, es nadar. En sus redes sociales, la hemos visto compartir divertidos momentos, a lado de sus hijos, con quienes le gusta ir a nadar a la playa.

Aunque te parezca que nadar es una actividad recreativa más que un ejercicio, la verdad es que esas horas de diversión en la playa o en una alberca sí te ayudan a eliminar la grasa de brazos rápidamente. Nadar es uno de los mejores ejercicios para bajar de peso; según expertos, puedes perder un promedio de 233 calorías en solo 30 minutos de natación. Este ejercicio divertido también te ayuda a mejorar la flexibilidad y a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

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Así que ya lo sabes, elige uno de estos divertidos ejercicios, que son perfectos para mujeres de cualquier edad, y quema grasa de brazos y abdomen, de manera divertida, muy al estilo de Georgina Rodríguez.

Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.