¿Cómo adelgazar los brazos en un mes? Jennifer Aniston hace 1 ejercicio para eliminar ‘alas de murciélago’

Toma nota de este truco para tener brazos fuertes

Jennifer Aniston nos ha regalado una importante lección de bienestar al presumir el mejor ejercicio para eliminar ‘alas de murciélago’, así que inspírate en su propuesta para probarla durante las próximas semanas. La buena noticia es que tus brazos adelgazarán en tan sólo un mes.

¿Qué ejercicio es bueno para la flacidez de los brazos? Así elimina el 'brazo de salero' Jennifer Aniston

A través de su cuenta de Instagram, la celeb compartió un vídeo en el que mostraba una de sus rutinas consentidas para tener una silueta de impacto. En esta ocasión apostó por una propuesta integral que trabaja con distintas partes del cuerpo para tonificarlas.

Nuestra parte favorita fue el ejercicio para brazos, una propuesta muy fácil de recrear en casa con solo una pelota. Sólo necesitas colocar este accesorio a la altura del pecho para presionarlo con ambas manos, mantén por al menos 40 segundos y descansa 20.

¿Cuáles son los mejores ejercicios para los brazos?

Si deseas tonificar tus brazos y deshacerte de la flacidez, estás en el lugar correcto, te presentamos una rutina fácil de implementar a tu día a día con los mejores ejercicios que te ayudarán eliminar 'las alas de murciélago' en muy poco tiempo. ¿Lista para mejorar tu estilo de vida?