¿Cómo mantiene su figura Shakira? El ejercicio que hace y SÍ regala cintura de avispa a los 30 y 40
Este es el secreto mejor guardado de Shakira para reducir cintura, en poco tiempo.
Shakira es una de las cantantes latinas más famosas a nivel internacional y su exitoso regreso a los escenarios, tras su separación de Gerard Piqué, lo ha demostrado. Pero, la colombiana no solo nos ha dejado asombradas con su fuerza y resiliencia, sino que también nos deja boquiabiertas con cada nuevo video en el que luce hasta 20 años más joven y con una cintura de avispa de impacto. Seguramente, tú también te estás preguntando: cómo mantiene su figura Shakira, ¿cierto? Sigue leyendo que en Panorama te contamos su secreto.
El secreto de Shakira para mantener su figura y lucir cintura de avispa después de los 40
Shakira presume una cintura espectacular que la hace lucir como de 20 a los 46, pues como bien sabes, la famosa sigue una vida fitness y practica varios deportes, siendo el surf uno de sus favoritos; sin embargo, a la barranquillera también le gusta hacer ejercicio en casa todas las mañanas, por lo que no pierde oportunidad para hacer ejercicios para reducir la cintura rápidamente.
Eliminar grasa y los rollitos de la cintura no tiene que ser una tarea complicada, pues puedes mantener un abdomen plano y cintura pequeña, simplemente, haciendo ejercicios fáciles desde la comodidad de tu sala. Así que ve por tus leggins y unas mancuernas pequeñas o 2 botellas de agua de 1 litro y comienza a quemar grasa de la cintura para lucir una figura espectacular como la de Shakira.
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¿Cuál es el mejor ejercicio para lucir cintura de avispa como Shakira?
Paso #1
Párate derecha con las piernas separadas, a la altura de tus hombros, y toma una mancuerna o botella de agua en cada mano
Paso #2
Después, manteniendo esa posición, inclínate hacia un costado y, luego, hacia el otro, como si quisieras tocar con el codo la parte derecha e izquierda de tus caderas.
Haz 3 series de 30 repeticiones cada una.
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Ahora que ya conoces el secreto mejor guardado de Shakira para eliminar rollitos de la cintura y lucir una figura estilizada, ¿qué estás esperando para hacer el mejor ejercicio que sí regala una cintura de avispa de impacto que te quita hasta 20 años de encima?
También lee: ¿Cómo levantar los glúteos caídos? 3 ejercicios EFECTIVOS que SÍ eliminan grasa de la espalda baja
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