¿Cómo mantiene su figura Shakira? El ejercicio que hace y SÍ regala cintura de avispa a los 30 y 40

Shakira es una de las cantantes latinas más famosas a nivel internacional y su exitoso regreso a los escenarios, tras su separación de Gerard Piqué, lo ha demostrado. Pero, la colombiana no solo nos ha dejado asombradas con su fuerza y resiliencia, sino que también nos deja boquiabiertas con cada nuevo video en el que luce hasta 20 años más joven y con una cintura de avispa de impacto. Seguramente, tú también te estás preguntando: cómo mantiene su figura Shakira, ¿cierto? Sigue leyendo que en Panorama te contamos su secreto.

El secreto de Shakira para mantener su figura y lucir cintura de avispa después de los 40

Shakira presume una cintura espectacular que la hace lucir como de 20 a los 46, pues como bien sabes, la famosa sigue una vida fitness y practica varios deportes, siendo el surf uno de sus favoritos; sin embargo, a la barranquillera también le gusta hacer ejercicio en casa todas las mañanas, por lo que no pierde oportunidad para hacer ejercicios para reducir la cintura rápidamente.

Eliminar grasa y los rollitos de la cintura no tiene que ser una tarea complicada, pues puedes mantener un abdomen plano y cintura pequeña, simplemente, haciendo ejercicios fáciles desde la comodidad de tu sala. Así que ve por tus leggins y unas mancuernas pequeñas o 2 botellas de agua de 1 litro y comienza a quemar grasa de la cintura para lucir una figura espectacular como la de Shakira.

¿Cuál es el mejor ejercicio para lucir cintura de avispa como Shakira?

Paso #1

Párate derecha con las piernas separadas, a la altura de tus hombros, y toma una mancuerna o botella de agua en cada mano

Paso #2

Después, manteniendo esa posición, inclínate hacia un costado y, luego, hacia el otro, como si quisieras tocar con el codo la parte derecha e izquierda de tus caderas.

Haz 3 series de 30 repeticiones cada una.

Ahora que ya conoces el secreto mejor guardado de Shakira para eliminar rollitos de la cintura y lucir una figura estilizada, ¿qué estás esperando para hacer el mejor ejercicio que sí regala una cintura de avispa de impacto que te quita hasta 20 años de encima?

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