Yoga facial para rejuvenecer el rostro en minutos: Haz 2 ejercicios que SÍ eliminan arrugas

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Fernanda Salinas

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Publicado: 17/7/2023 · 2:30 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 11:21 p.m. MX

Verte hasta 10 años más joven es posible con tan solo yoga facial. Olvídate de un tratamiento cosmético de alto costo, pues usando únicamente tus manos puedes hacer que tu cara luzca linda y sin arrugas. Este método es ideal para rejuvenecer en poco tiempo y desde la comodidad de tu casa. Te decimos cómo hacer estos 2 ejercicios que sí combaten los signos visibles de la edad.

Ejercicios faciales que SÍ eliminan arrugas

Este procedimiento te encantará y lo que sí debes considerar es que debes tener el rostro y manos súper limpios para evitar la aparición de acné o alguna irritación en la piel. Asimismo, para que el paso de tus dedos en la cara no sea lento ni te lastime, te sugerimos que uses crema hidratante, bloqueador solar o incluso algún aceite esencial. El objetivo es que las manos 'resbalen' bien para que sea más fácil que hagas la rutina.

Ejercicio #1

• Estira tu cuello
• Inclina tu cabeza ligeramente hacia atrás
• Junta los dedos índice y medio
• Colócalos debajo de la mandíbula
• Con el cuello estirado recorrerás con tus dedos desde la mandíbula hasta la clavícula
• Ten cuidado en no lastimarte
• Realiza el ejercicio durante 3 minutos

Ejercicio #2

• Con el dedo índice y medio forma 'ganchitos'
• Pasarás los 'ganchitos' desde las mejillas hasta la sien
• Conforme vayan avanzando irás abriendo los dedos para estirar la piel
• Este ejercicio es ideal para eliminar arrugas rápido
• Repite durante 3 minutos

Algo importante que debes considerar es que los ejercicios requieren fuerza, sin embargo esta no debe ser excesiva al grado de lastimarte. Basta con que se marque bien la rutina de yoga facial. Entre más constante seas mejores resultados tendrás.

Fernanda Salinas

Soy periodista. Disfruto escribir y amo entender al mundo a través de las palabras.