Yoga facial: Adelgaza y define tu nariz con 3 ejercicios que dan resultados como de cirugía
Luce una nariz perfecta con estos ejercicios,
Tener una nariz respingada y delgada es posible sin pisar el quirófano. Solo necesitas yoga facial para definir esta parte de tu rostro. Con tan solo 3 ejercicios tendrás resultados como de cirugía y amarás el cambio. Te decimos paso a paso cómo hacer esta rutina facial.
Yoga facial para una nariz como de cirugía de forma natural
Antes de hacer la rutina, queremos compartirte algunos tips que te serán de utilidad para lograr mejores resultados y que notes una verdadera diferencia de la forma más rápida posible.
- Manos limpias
Publicidad
Es súper importante que tus manos estén limpias para que no causes la aparición de acné. Haz lo mismo con el rostro, este debe estar libre de restos de maquillaje.
- Constancia
La frecuencia con la que hagas yoga facial determinará los resultados. Si quieres cambios en menos de una semana, realiza los ejercicios de forma diaria al menos 2 veces al día.
Publicidad
- Fuerza
Recuerda que no se trata de lastimar tu nariz con la fuerza del ejercicio, solo debes marcar el movimiento sin llegar a causarte daño.
Ejercicio #1
- Coloca los dedos índice de cada lado de las fosas masajes
- Haz masajes circulares
- Esto ayudará a ir desinflamando la zona
- Repite durante 3 minutos
Publicidad
Ejercicio #2
- Recorre con los dedos desde la nariz hasta la sien
- El movimiento inicia desde las fosas nasales, recorre el tabique y pasa por encima de las cejas
- Repite durante 3 minutos de forma continua
Ejercicio #3
- Aprieta la punta de la nariz con el dedo índice y medio
- Jala el movimiento hasta la punta y suelta
- Repite el ejercicio 3 minutos
Como mencionábamos más arriba, la constancia es lo que te dará resultados. Haz esta rutina de yoga facial para adelgazar la nariz al menos 2 veces al día. Puede ser en las mañanas y en la noche. No olvides usar crema hidratante o protector solar para que tus dedos no irriten tu piel tan fácil.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
3 cremas de farmacia que borran las manchas y arrugas de las manos
Por Karen Luna
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Más noticias de yoga facial
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Hospitalizan a la reina Margarita de Dinamarca: Esta es la razón y su estado de salud
Por Roxette Ramírez
¿Cómo tranquilizarse en un sismo? 4 técnicas de relajación efectivas, según expertos
Por Karen Luna
Batalla de streaming: Dónde ver las películas y series ganadoras de los Emmys 2024
Por Mariana Vidal
Licencias Laborales: Una protección legal frente al cáncer infantil
Por Mtro. Kenji López Cuevas, Abogado y Presidente de Fundación Cáncer Warriors de México
David Chocarro nos habla de sus pasiones secretas y nuevos proyectos
Por Jorge Alférez
Gastrolab MX
¿Cómo funciona el caldo sulfocálcico en los árboles frutales?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
¿Por qué los árboles frutales florecen al capar su tronco?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en nitrógeno para tu árbol de papaya
Por Gastrolab México
Tips para un huerto casero: ¿Qué es el caldo bordelés y cómo actúa en tus árboles y cultivos?
Por Gastrolab México
Heraldo MX
El primer autogol de la Reforma
Por El Heraldo de México
MV.1: nueva variante Covid-19 ya está en cuatro continentes, ¿cuáles son los síntomas?
Por El Heraldo de México
Lemus será ratificado en Jalisco
Por El Heraldo de México
La promesa del futbol mexicano que pasó de ser campeón del mundo a ser albañil en Estados Unidos
Por El Heraldo de México
IMÁGENES FUERTES: Policía mata a tiros a un pitbull que atacaba a su compañero
Por El Heraldo de México