El secreto de Andrea Legarreta para bajar de peso y tener abdomen de acero después de los 50

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Fernanda Salinas

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Publicado: 30/7/2023 · 8:00 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 12:33 a.m. MX

Andrea Legarreta luce siempre una figura espectacular que destaca con todos sus looks. Para mantener un abdomen de acero la conductora hace algo que es ideal para bajar de peso y tonificar el cuerpo. ¿Quieres saber de qué se trata? La celeb reveló su secreto y te diremos cómo seguir sus pasos.

Esto hace Andrea Legarreta para estar en su peso ideal y tener abdomen plano después de los 50

Este tip es perfecto para después de los 50 porque ayuda a acelerar el metabolismo y mejora la digestión, lo que se verá reflejado en un vientre plano. Y no, no se trata de ningún ejercicio. En realidad es un método más divertido y sin cansarte. Andrea Legarreta prepara un jugo verde con ingredientes que SÍ harán que llegues a tu peso ideal en pocas semanas.

Como cualquier método natural, no habrá resultados mágicos de un día a otro. La constancia es lo que te dará un cambio impresionante. Así que te sugerimos hacerlo con frecuencia, dependiendo siempre del estado de tu flora intestinal, por lo que deberás consultar con tu médico la mejor forma de seguir este tip de Andrea Legarreta para bajar de peso sin afectar a tu cuerpo.

Si quieres seguir los pasos de la famosa, por fortuna compartió la receta de su jugo y aquí te decimos cuál es. Aunque estos famosos jugos tiene variaciones, el de la conductora tiene:

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Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

• espinacas
• manzana verde
• pepino
• jengibre
• limón

Si bien, no puso cantidades exactas, la única sugerencia es que seas cuidadosa con el jengibre porque un exceso de fibra es dañino para la salud. Opta por usar únicamente un trozo muy pequeño o 1/2 cucharada de postre.

¿Cómo hacer un jugo verde y a qué hora debo tomármelo para tener abdomen de acero?

Esta no es la única manera en que puedes hacer un jugo verde. Si los ingredientes que usó Andrea Legarreta no terminan de convencerte, pero también buscas un método que te ayude a tener abdomen de acero y bajar de peso en pocas semanas, puedes experimentar con una clásica receta.

Necesitarás:

• 1 taza de agua
• 1/2 pepino
• 1 rodaja de papaya
• 1 rodaja de piña
• 1 puño de espinacas

Mezcla todo muy bien en la licuadora y cuando esté integrado vacíalo en un vaso y tómatelo. Uno de los mejores momentos para ingerirlo es por las mañanas porque en ese momento tu cuerpo tiene mejor digestión.

Sigue esta receta fácil y nota resultados rápidos. Presume un abdomen de acero y baja de peso en pocas semanas con este tip de Andrea Legarreta.

Fernanda Salinas

Soy periodista. Disfruto escribir y amo entender al mundo a través de las palabras.