Selena Gomez hace 1 divertido ejercicio para tener glúteos perfectos

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Karen Luna

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Publicado: 1/8/2023 · 12:02 p.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 12:02 a.m. MX

Selena Gomez, ha demostrado constantemente su dedicación al bienestar físico y emocional. Una de las actividades que ha adoptado para mantenerse en forma, además de tonificar su cuerpo es el ciclismo. Esta divertida y efectiva forma de ejercicio se ha convertido en su secreto para mantener unos glúteos perfectos.

Selena Gomez prueba la bicicleta para ponerse en forma

A través de su cuenta de Instagram, la intérprete de 'Baila conmigo' compartió un vídeo en el que disfrutaba de una tarde de relajación a bordo de una bicicleta. Una actividad ideal para relajar la mente mientras trabajas estratégicamente con la parte inferior del cuerpo.

El ciclismo y sus beneficios para levantar glúteos

El ciclismo, ya sea al aire libre o en una bicicleta estática, es un ejercicio cardiovascular, de resistencia que involucra principalmente los músculos de las piernas. Cuando se pedalea, se trabaja activamente sus glúteos para impulsar el movimiento de la bicicleta.

Beneficios adicionales del ciclismo

• Además de tonificar los glúteos, el ciclismo también mejora la resistencia cardiovascular, promueve la quema de grasa y ayuda a mantener un peso saludable.
• Al ser una actividad de bajo impacto, esta propuesta es suave para las articulaciones, lo que lo convierte en una excelente opción para personas de todas las edades y niveles de condición física.
• Es una forma divertida y liberadora de ejercicio, que permite a disfrutar del paisaje o desconectarse mientras pedalea.

¡Así que, ponte en movimiento, súbete a una bicicleta y comienza a disfrutar de los beneficios del ciclismo para tener unos glúteos perfectos y una vida activa como Selena Gomez!

Karen Luna