Marcela Mistral hace 1 ejercicio para lucir piernas de impacto, glúteos perfectos y quemar grasa rápido

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Tania Itzel Vargas

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Publicado: 6/8/2023 · 12:00 p.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 12:21 a.m. MX

Si estás buscando la manera más efectiva de eliminar la grasa del vientre rápidamente, entonces te conviene seguir los consejos fitness de Marcela Mistral, pues la famosa esposa de Poncho de Nigris conoce cuál es el mejor ejercicio para lucir piernas de impacto, glúteos perfectos y quemar grasa rápido. Sigue leyendo y te contamos los detalles.

Marcela Mistra hace 1 ejercicio que Sí quema grasa del abdomen y regala glúteos perfectos

Marcela Mistral, de 34, sabe el mejor secreto para perder la grasa abdominal, mientras tonificas tus piernas y aumentas glúteos haciendo un divertido ejercicio que no requiere que cargues peso, ni que des brincos que puedan lastimar tus rodillas, nos referimos al spinning.

¿Qué es el spinning y para qué sirve el ejercicio que hace la esposa de Poncho de Nigris?

El ejercicio que practica la pareja de Poncho de Nigris es el famoso spinning, pues se trata de un ejercicio muy completo y de bajo impacto que sí ayuda a bajar de peso rápido, porque ayuda a quemar muchas calorías, mientras tonificas tus piernas y glúteos. Algunos de los beneficios de este divertido ejercicios son los siguientes:

• Ayuda a perder peso

Aunque no lo creas, el spinning es uno de los ejercicios que más ayudan a bajar de peso rápido, pues según los expertos, quemas hasta 600 calorías en una hora. Con estos resultados, verás que, en muy poco tiempo estarás lista para presumir un abdomen de acero, muy al estilo de Marcela Mistral.

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Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

• Corazón sano

Hacer spinning es ideal para tu salud cardiovascular, pues disminuye la presión arterial y fortaleces a tu corazón.

• Regala piernas tonificadas y glúteos perfectos

Aunque el trabajo del spinning se concentra en los músculos del tren inferior, es decir, tus piernas y glúteos, la verdad es que también trabajas los músculos abdominales y brazos.

Un plus del spinning es que elimina la celulitis de tus piernas y glúteos, ya que reactiva la circulación sanguínea en las piernas y activa el metabolismo encargado de las células grasas. Diviértete como Marcela Mistral, mientras tonificas tus piernas y presumes glúteos perfectos.

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Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.