Abdomen de acero: Tania Rincón hace 1 ejercicio divertido con cubeta que SÍ regala vientre plano

Por

Tania Itzel Vargas

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Publicado: 10/8/2023 · 6:00 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 12:14 a.m. MX

Tania Rincón luce un abdomen de acero que nos deja boquiabiertas, por lo que seguramente te has preguntado: ¿qué hace la famosa para lograr abdominales de impacto? Afortunadamente, la carismática conductora de televisión gusta de compartir con sus seguidores en redes sociales, todos sus secretos fitness. Por eso, te vamos a contar que Tania Rincón hace 1 ejercicio divertido y fácil usando una cubeta, con el que logra presumir de vientre plano. Sigue leyendo y te contamos los detalles.

Abdomen de acero: Tania Rincón hace 1 ejercicio divertido y FÁCIL para eliminar vientre abultado

Si estás buscando el ejercicio perfecto para lucir un abdomen de acero no necesitas ir al gimnasio y hacer ejercicios aburridos, por ejemplo, puedes hacer 1 ejercicio fácil y divertido como el que hace Tania Rincón usando 1 cubeta y que sí regala vientre plano.

El ejercicio en casa que realiza la famosa sí ayuda a quemar grasa y a eliminar el vientre bajo abultado; además, es facilísimo y muy divertido, pues únicamente consiste en hacer abdominales con ayuda de una cubeta.

¿Cómo hacer el mejor ejercicio para abdominales con 1 cubeta?

El secreto mejor guardado de Tania Rincón, qué esperas para realizar este divertido ejercicio con cubeta, que sí te ayuda a tonificar tus músculos abdominales y a lograr un vientre plano y cintura de avispa, en poco tiempo. El ejercicio con cuberta es muy sencillo:

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La papada es una acumulación de grasa y piel suelta en la zona del cuello y la barbilla. Esta condición se caracteriza por la aparición de pliegues y flacidez

1. Acuéstate boca arriba en tu tapete de yoga con las piernas estiradas
2. Coloca la cubeta entre tus pies
3. Pon las palmas de las manos en el piso a la altura de tu cadera e inicia el movimiento levantando un poco tu tronco
4. Sostén la cubeta con tus pies y levántala
5. Baja y sube la cubeta sin que tus pies toquen el piso
6. Trata de hacer 3 series de 10 repeticiones cada una

Recuerda que, además de este efectivo y divertido ejercicio, para lograr un abdomen de acero también es necesario comer una dieta saludable, tomar mucha agua, dormir bien y evitar el estrés.

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Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.