Glúteos de acero: Ingrid Coronado hace 1 ejercicio DIVERTIDO que Sí tonifica piernas a los 44 y 55

Haz este ejercicio fácil y divertido para lograr glúteos perfectos.

El mejor ejercicio para lograr glúteos de acero y tonificar piernas es aquel que te guste, esto lo sabe Ingrid Coronado y, por esta razón, hace 1 ejercicio DIVERTIDO que Sí tonifica piernas a los 44 y 55. Además, también es ideal para quemar calorías y bajar de peso rápido. Sigue leyendo y te revelaremos su secreto para lucir una figura esbelta de impacto.

Ingrid Coronado hace 1 ejercicio DIVERTIDO para bajar de peso rápido y lucir glúteos perfectos

A través de su cuenta de Instagram, descubrimos el secreto de la famosa, gracias a que compartió imágenes en donde se le ve jugando pádel con sus hijos. De esta manera, descubrimos que el secreto de la cantante y conductora para presumir glúteos perfectos, piernas de impacto y lucir hasta 10 años más joven es este divertido deporte mexicano.

¿Qué es el pádel?

El secreto para bajar de peso es hacer un ejercicio que te resulte divertido, porque de esta manera, no te pesará entrenar, sino que lo tomarás como un hobby. Desde hace tiempo, la famosa conductora de televisión practica pádel, junto con sus hijos. Gracias a este divertido ejercicio, la famosa luce como toda una treintañera a los 47 años.

Si no conoces el pádel, te contamos que se trata de un deporte de raqueta muy parecido al tenis, inventado por un mexicano. La diferencia es que se juega en una pista más corta y con paredes a los lados y al fondo. El propósito del juego es hacer rebotar la pelota en el campo del oponente, golpeándola con una raqueta de madera llamada pala. Se juega normalmente en parejas.

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3 beneficios del pádel que enamoraron a Ingrid Coronado

Este deporte fácil y divertido que es ideal para mujeres de todas las edades y que se convirtió en el favorito de la ex Garibaldi brinda varios beneficios para el cuerpo como son:

Regala glúteos de acero y piernas tonificadas

El deporte favorito de Ingrid Coronado implica el uso de todo el cuerpo, lo que ayuda a fortalecer los músculos de los glúteos, las piernas, los brazos, el abdomen y la espalda.

Ayuda a bajar de peso rápido

El pádel es un deporte aeróbico que ayuda a quemar calorías y, como consecuencia, a perder peso rápidamente. Además, mejora la resistencia cardiovascular.

Mejora tu coordinación y agilidad

El pádel requiere movimientos rápidos y precisos, lo que ayuda a mejorar la coordinación y la agilidad.

Ahora que ya conoces el secreto de Ingrid Coronado para lograr glúteos de acero y piernas de impacto, ¿qué esperas para comenzar a practicar este divertido deporte que sí te ayudará a quitarte kilos y años de encima a los 44 y 55?

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