Jennifer Lopez bebe este smoothie con 3 ingredientes de cocina para tener piel de porcelana a los 50

Jennifer Lopez, es una fuente constante de inspiración en cuanto a su belleza. A sus 50 años, continúa luciendo una piel de porcelana y un aspecto juvenil que admiramos. Por ello, te presentamos uno de los smoothies (con 3 ingredientes de cocina) detrás de su impresionante apariencia. ¡Amamos este remedio casero!

Receta del jugo verde que bebe JLo

El smoothie de espinacas, leche de arroz y plátano es un reflejo de la filosofía de la Diva del Bronx de cuidar su cuerpo desde adentro. Cada uno de estos ingredientes aporta beneficios específicos para la piel.

• Espinacas

Son una excelente fuente de antioxidantes, como la vitamina C y E, que combaten los radicales libres mientras ayudan a mantener una apariencia joven.

• Leche de arroz

La leche de arroz es una alternativa láctea más ligera y es rica en nutrientes esenciales como calcio y vitamina D. Ayuda a mantener un cutis hidratada, lo que es fundamental para prevenir problemas cutáneos.

• Plátano

Este fruto es una fuente de potasio, que ayuda a mantener la hidratación y equilibrio de electrolitos en el cuerpo. También es rico en vitamina C y vitamina B6, que promueven la producción de colágeno y ayudan a mantener una piel suave y luminosa.

Receta del smoothie ANTIEDAD de JLo

Ingredientes:

• 1 taza de espinacas frescas.
• 1 plátano maduro.
• 1 taza de leche de arroz.

Instrucciones:

- En una licuadora, combina las espinacas frescas, el plátano maduro y la leche de arroz.

- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y cremosa.

- Vierte el smoothie en un vaso y sírvelo de inmediato.

¿Qué beneficios tiene el smoothie verde?

1. Ayuda a mantener la piel hidratada y saludable gracias a los antioxidantes de las espinacas, además de la vitamina E de la leche de arroz.
2. Promueve la producción de colágeno para una piel más firme y joven.
3. Contribuye a mantener el equilibrio de electrolitos y nutrientes esenciales para una piel radiante.
4. Es una opción deliciosa y saludable para cuidar el cutis desde adentro.

Jennifer Lopez demuestra que la belleza y la salud pueden lograrse a través de la alimentación saludable. Su smoothie de espinacas, leche de arroz y plátano es una receta sencillaque cualquiera puede incorporar a su rutina diaria para obtener una piel de porcelana para sentirse saludable desde adentro.