Jennifer Lopez bebe este smoothie con 3 ingredientes de cocina para tener piel de porcelana a los 50

Prepara esta deliciosa bebida para tener una piel radiante en muy poco tiempo

Jennifer Lopez, es una fuente constante de inspiración en cuanto a su belleza. A sus 50 años, continúa luciendo una piel de porcelana y un aspecto juvenil que admiramos. Por ello, te presentamos uno de los smoothies (con 3 ingredientes de cocina) detrás de su impresionante apariencia. ¡Amamos este remedio casero!

Receta del jugo verde que bebe JLo

El smoothie de espinacas, leche de arroz y plátano es un reflejo de la filosofía de la Diva del Bronx de cuidar su cuerpo desde adentro. Cada uno de estos ingredientes aporta beneficios específicos para la piel.

Espinacas

Son una excelente fuente de antioxidantes, como la vitamina C y E, que combaten los radicales libres mientras ayudan a mantener una apariencia joven.

Leche de arroz

La leche de arroz es una alternativa láctea más ligera y es rica en nutrientes esenciales como calcio y vitamina D. Ayuda a mantener un cutis hidratada, lo que es fundamental para prevenir problemas cutáneos.

Sigue leyendo:

Michelle Salas hace este ejercicio para desinflamar el abdomen antes de Navidad

Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

Plátano

Este fruto es una fuente de potasio, que ayuda a mantener la hidratación y equilibrio de electrolitos en el cuerpo. También es rico en vitamina C y vitamina B6, que promueven la producción de colágeno y ayudan a mantener una piel suave y luminosa.

Receta del smoothie ANTIEDAD de JLo

Ingredientes:

1 taza de espinacas frescas.
1 plátano maduro.
1 taza de leche de arroz.

Instrucciones:

- En una licuadora, combina las espinacas frescas, el plátano maduro y la leche de arroz.

- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y cremosa.

- Vierte el smoothie en un vaso y sírvelo de inmediato.

¿Qué beneficios tiene el smoothie verde?

Ayuda a mantener la piel hidratada y saludable gracias a los antioxidantes de las espinacas, además de la vitamina E de la leche de arroz.
Promueve la producción de colágeno para una piel más firme y joven.
Contribuye a mantener el equilibrio de electrolitos y nutrientes esenciales para una piel radiante.
Es una opción deliciosa y saludable para cuidar el cutis desde adentro.

Jennifer Lopez demuestra que la belleza y la salud pueden lograrse a través de la alimentación saludable. Su smoothie de espinacas, leche de arroz y plátano es una receta sencillaque cualquiera puede incorporar a su rutina diaria para obtener una piel de porcelana para sentirse saludable desde adentro.