Salma Hayek hace 1 smoothie para producir colágeno y tener una piel radiante a los 57

Toma nota de esta receta para que tu piel se vea deslumbrante

Salma Hayek es conocida no solo por su talento en la pantalla grande, sino también por su belleza y juventud duradera. A lo largo de los años, ha compartido algunos de sus secretos de belleza, uno de ellos es su receta de smoothie para promover la producción de colágeno y mantener su piel radiante a los 57 años.

¿Para qué sirve el colágeno?

Es una proteína esencial que se encuentra en la piel, cabello, uñas o articulaciones. A medida que envejecemos, su producción disminuye, lo que puede llevar a la pérdida de elasticidad del cutis y la formación de arrugas. Mantener un ingreso saludable es esencial para mantener una apariencia perfecta.

Salma Hayek y su batido ANTIEDAD con 4 ingredientes de cocina

La receta del smoothie de la actriz mexicana combina ingredientes específicos que promueven la hidratación para disminuir la apariencia de las líneas de expresión.

Ingredientes:

Espinacas

Ricas en vitamina C y antioxidantes, que son fundamentales para la producción de colágeno.

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Frutos rojos

Las fresas, frambuesas y moras, son ricos en antioxidantes, incluyendo los polifenoles y vitamina C, que ayudan a proteger el colágeno.

Miel

La miel es conocida por sus propiedades antibacterianas y antioxidantes.

Leche de almendra

La leche de almendra es una base saludable para el smoothie y es baja en calorías. Además, es una fuente de vitamina E, que contribuye a mantener la apariencia radiante.

Instrucciones:

Lava bien las espinacas y los frutos rojos.
Coloca las espinacas, los frutos rojos, la miel y la leche de almendra en una licuadora.
Mezcla hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
Sirve en un vaso y disfruta de este delicioso smoothie.

Beneficios del smoothie de frutos rojos

Esta receta no solo es deliciosa, sino que también proporciona nutrientes esenciales para la piel y promueve el colágeno. La combinación de espinacas ricas en vitamina C, frutos rojos antioxidantes, miel suavizante y leche de almendra hidratante hace que este batido sea un aliado poderoso.

Salma Hayek comparte una deliciosa receta de smoothie que promueve la producción de colágeno y ayuda a mantener su piel radiante a los 57 años. ¡Te sorprenderá el efecto de sentirte sana por dentro para tener un efecto externo!