Salma Hayek hace 1 smoothie para producir colágeno y tener una piel radiante a los 57

Salma Hayek es conocida no solo por su talento en la pantalla grande, sino también por su belleza y juventud duradera. A lo largo de los años, ha compartido algunos de sus secretos de belleza, uno de ellos es su receta de smoothie para promover la producción de colágeno y mantener su piel radiante a los 57 años.

¿Para qué sirve el colágeno?

Es una proteína esencial que se encuentra en la piel, cabello, uñas o articulaciones. A medida que envejecemos, su producción disminuye, lo que puede llevar a la pérdida de elasticidad del cutis y la formación de arrugas. Mantener un ingreso saludable es esencial para mantener una apariencia perfecta.

Salma Hayek y su batido ANTIEDAD con 4 ingredientes de cocina

La receta del smoothie de la actriz mexicana combina ingredientes específicos que promueven la hidratación para disminuir la apariencia de las líneas de expresión.

Ingredientes:

• Espinacas

Ricas en vitamina C y antioxidantes, que son fundamentales para la producción de colágeno.

• Frutos rojos

Las fresas, frambuesas y moras, son ricos en antioxidantes, incluyendo los polifenoles y vitamina C, que ayudan a proteger el colágeno.

• Miel

La miel es conocida por sus propiedades antibacterianas y antioxidantes.

• Leche de almendra

La leche de almendra es una base saludable para el smoothie y es baja en calorías. Además, es una fuente de vitamina E, que contribuye a mantener la apariencia radiante.

Instrucciones:

• Lava bien las espinacas y los frutos rojos.
• Coloca las espinacas, los frutos rojos, la miel y la leche de almendra en una licuadora.
• Mezcla hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
• Sirve en un vaso y disfruta de este delicioso smoothie.

Beneficios del smoothie de frutos rojos

Esta receta no solo es deliciosa, sino que también proporciona nutrientes esenciales para la piel y promueve el colágeno. La combinación de espinacas ricas en vitamina C, frutos rojos antioxidantes, miel suavizante y leche de almendra hidratante hace que este batido sea un aliado poderoso.

Salma Hayek comparte una deliciosa receta de smoothie que promueve la producción de colágeno y ayuda a mantener su piel radiante a los 57 años. ¡Te sorprenderá el efecto de sentirte sana por dentro para tener un efecto externo!