Así puedes hacer colágeno para las uñas con ingredientes de cocina

El colágeno es una proteína que se encuentra en todos los tejidos del cuerpo, incluyendo la piel, el cabello y las uñas. Sin embargo, a medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, lo que puede provocar problemas como las uñas quebradizas. Afortunadamente, puedes hacer colágeno natural con algunos ingredientes de cocina y aquí te enseñaremos cómo hacerlo.

¿Cómo recuperar el colágeno para las uñas?

Una forma fácil de obtener colágeno natural es a través de una dieta balanceada que te ayude a tener este nutriente. Sin embargo, también puedes utilizar ingredientes naturales para fortalecer las uñas y recuperar el colágeno en los tejidos.

¿Cómo hacer colágeno natural para las uñas?

Ingredientes:

• 5 hojas de gelatina sin sabor
• 1 taza de agua
• 1 cucharadita de miel o jarabe de arce

Instrucciones:

1. Remoja las hojas de gelatina en agua fría durante 5 minutos.
2. Calienta el agua en una cacerola a fuego medio.
3. Agrega las hojas de gelatina y revuelve hasta que se disuelvan.
4. Retira del fuego y agrega la miel o el jarabe de arce.
5. Vierte la mezcla en un recipiente y refrigera durante al menos 2 horas.

¿Cómo aplicar el colágeno para tener uñas fuertes?

Una vez que hayas preparado el colágeno, puedes aplicarlo a tus uñas de varias maneras:

• Como mascarilla: Aplica el colágeno sobre tus uñas limpias y deja actuar durante 20 minutos. Luego, enjuaga con agua tibia.
• Como esmalte: Mezcla el colágeno con un esmalte transparente de uñas y aplícalo como de costumbre.

Consejos para el cuidado de las uñas

Además de aplicar colágeno, hay otros consejos que puedes seguir para cuidar tus uñas:

• Mantén tus uñas limpias y cortas.
• Evita los productos químicos agresivos.
• No te muerdas las uñas.
• Consumir alimentos ricos en colágeno.

Así es que si quieres tener uñas fuertes y saludables, este colágeno natural para las uñas es ideal para ti. Recuerda realizar una prueba de alergia con anterioridad o consultarlo con un dermatólogo para comprobar la compatibilidad de los ingredientes.