3 ingredientes de cocina que debes agregar a tu caldo o sopa para obtener colágeno natural

Por

Zyan Bolaños

Compartir

Publicado: 25/10/2023 · 8:30 p.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 12:42 a.m. MX

Aprovecha este clima tan frío para realizar sopas o caldos con ingredientes de cocina que ayudarán a mejorar la apariencia de tu piel, porque poseen colágeno natural, el cual evitará la aparición de las arrugas o líneas de expresión en tu rostro. Continúa leyendo para saber de qué se trata.

¿Cómo obtener colágeno natural y eliminar arrugas?

• Jengibre

Contiene antioxidantes naturales que previenen los signos de la edad. El jengibre también posee vitaminas y minerales que evitan el deterioro del colágeno natural. Una forma muy fácil de consumirlo es agregándolo a nuestras sopas o caldos. Como en la cocina asiática. No obstante, antes de usarlo, cerciórate de que no seas alérgico a este ingrediente de cocina. Y úsalo en pequeñas cantidades.

Leer también. 3 ingredientes de cocina que NO le deben faltar a tu dieta para tener piel de porcelana

• Cúrcuma

Es rica en propiedades como la niacina, vitaminas C, E y K o sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc. Así que se cree que es un estimulante del colágeno en la piel, como también de ser un potente auxiliar en tratamiento contra el acné o las manchas. Tú puedes espolvorear un poco de este condimento sobre tu caldo o sopa para conseguir sus beneficios.

Sigue leyendo:

Camila Sodi revela que hacer para eliminar ojeras durante la noche

Si quieres tener una piel de impacto con mirada descansada, toma nota de este ritual de belleza que hace Camila Sodi.

• Limón

Este cítrico también es sumamente efectivo para estimular la producción natural de colágeno en la piel. Así que no olvides condimentar tus sopas o caldos con un poco de limón.

Además, aporta una gran cantidad de vitamina C, potasio que están relacionadas con la regeneración celular, como la cicatrización, y la sana función del sistema inmunitario. Por lo que mejorará la firmeza y elasticidad de tu miel. Mientras fortalece tus defensas.

Zyan Bolaños