2 ingredientes de cocina que debes agregar a tus licuados para beber colágeno hidrolizado

Por

Mariana Morgan

Compartir

Publicado: 2/11/2023 · 6:00 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 1:06 a.m. MX

Sabemos que el colágeno hidrolizado no puede ser mezclado con lácteos, por lo que toca preparar una bebida que nos aporte nutrientes y nos ayude con la absorción del colágeno que le hace falta a nuestro organismo. Por ello es importante que sepas cuáles son los ingredientes secretos de cocina que se utilizan para hacer estos licuados rejuvenecedores y que te dejarán la piel de porcelana.

¿Cuáles son los ingredientes de cocina secretos para hacer licuados con colágeno?

Los dos ingredientes que puedes mezclar para que puedas hacer deliciosos licuados con colágeno son la almendra y la nuez, pues estos alimentos combinados con el agua y las frutas ayudan a que tengan una consistencia cremosa como si fuese leche. Ahora veamos los beneficios de las almendras y nueces para hacer licuados con colágeno hidrolizado.

¿Cuáles son los beneficios de la nuez en la piel?

• Combate el acné y la piel grasa
• Ayuda a desaparecer las arrugas
• Elimina las cicatrices
• Son antioxidantes
• Contienen hierro que ayuda a fortalecer las uñas y el cabello

¿Cuáles son los beneficios de la almendra?

• Previene la aparición de arrugas
• Reduce daños del sol en la piel
• Ayuda a que el rostro tenga una mejor elasticidad
• Hidrata la piel

Sigue leyendo:

Michelle Salas hace este ejercicio para desinflamar el abdomen antes de Navidad

Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

Recetas de licuados de frutas con colágeno hidrolizado

Te vamos a dar dos recetas riquísimas y facilísimas que puedes hacer para tomar tu colágeno hidrolizado en licuado y que te sepa delicioso.

¿Cómo hacer licuado de papaya con colágeno?

Ingredientes:

• 10 gramos de colágeno hidrolizado
• 250 mililitros de agua
• 1/2 cucharada de miel de abeja
• 10 almendras
• 1/2 Taza de papaya

Ahora pasamos al método de preparación:

En una licuadora mezcla los 10 gramos de colágeno hidrolizado, la media cucharada de miel de abeja, las 10 almendras y 1/2 taza de papaya. Recuerda tomar esta bebida 15 minutos antes del desayuno para que haga realmente efecto.

Licuado de kiwi con colágeno puro hidrolizado

Para preparar esta receta es básicamente lo mismo, sólo que ahora utilizaremos la nuez y el kiwi. Aquí va el método de preparación y lo que necesitas para disfrutar de este elixir de la juventud que nutrirá tu piel de manera intensiva.

Ingredientes:

• 10 gramos de colágeno hidrolizado
• 1/2 cucharada de miel de abeja
• 12 mitades de nuez
• 1 Kiwi
• 250 mililitros de agua

¿Cómo preparar licuado de kiwi para una piel radiante y libre de arrugas?

Licúa los 10 gramos de colágeno hidrolizado, cucharada de miel de abeja, las 12 mitades de nuez, el kiwi con los 250 mililitros de agua. Y disfruta de tener una piel luminosa y sin acné.

Estas bebidas de frutas con colágeno hidrolizado serán tu secreto mejor guardado de la juventud. Recuerda que el ingrediente clave es la nuez y la almendra que siempre debes agregar a tus licuados. Antes de consumir cualquier receta, siempre consulta primero con tu médico.

Mariana Morgan

Periodista, apasionada de la moda, estilo de vida, viajes y tendencias. Me encanta escribir historias que tengan significado y ayuden a los demás.