Ximena Navarrete revela su secreto para bajar de peso SIN hacer ejercicio tras su embarazo
La famosa nos enseña la mejor manera de adelgazar si hacer ejercicio.
El segundo bebé de Ximena Navarrete nació el pasado 31 de marzo y, a unos días de haber dado a luz, la ex reina de belleza ha estado compartiendo vistazos de cómo vive su post parto y, por supuesto, algunos secretos que le ayudan a recuperar su figura esbelta y bajar de peso , luego de convertirse en la mamá del pequeño Juan Carlos.
La famosa ha sido muy sincera con sus seguidores para acabar con las ideas erróneas de que las mujeres de la farándula salen perfectas de un parto. Ximena Navarrete ha explicado a sus fans que está viviendo el proceso de recuperación con amor y mucha paciencia, dándole tiempo a su cuerpo de recuperarse.
Ximena Navarrete comparte imágenes de su post parto y conmueve al internet
A través de sus redes sociales, la modelo se ha mantenido en contacto con sus seguidores a quienes les ha explicado que las mujeres no se recuperan enseguida de un parto, pues se trata de un proceso que lleva su tiempo. Ximena Navarrete compartió una imagen que se tomó en el espejo de su baño, en la que se le puede ver aún con pancita, unos días después del parto.
Publicidad
“Para las que creen que salgo como nueva de la cesárea, deshinchada y sin panza… Aquí la realidad posparto. Día cuatro”, escribió la ex reina de belleza en sus historias de Instagram.
Asimismo, la famosa aprovechó para agradecerle a su cuerpo el esfuerzo que ha venido realizando al dar a luz a un bebé y, después, recuperarse. Y, también aprovechó para ha compartir tiernas imágenes de su pequeño bebé y de la manera en la que lo amamanta.
También lee: Ludwika Paleta revela su MEJOR secreto para eliminar el vientre bajo abultado
Publicidad
Ximena Navarrete revela su secreto para bajar de peso sin hacer ejercicio
A través de sus stories en su cuenta oficial de Instagram, Ximena Navarrete también compartió con sus seguidoras que una manera de ayudar a su cuerpo en la recuperación post parto es llevando una alimentación saludable en la que se incluyan frutos rojos.
¿Por qué los frutos rojos? Este tipo de frutos, como las fresas, arándanos y frambuesas, son ideales para bajar de peso rápido porque ayudan a adelgazar gracias a su gran contenido en fibra, que actúa como estimulador para eliminar toxinas y también aporta otros beneficios como mejorar el tránsito intestinal y evitar digestiones pesadas.
Es recomendable que los comas en el desayuno o entre comidas como snacks nutritivos, ya que se trata de alimentos que casi no tienen calorías, por lo que te ayudarán a saciarte sin obtener demasiado aporte calórico, pero sí una buena dosis de vitaminas como la C y de nutrientes como potasio, calcio y hierro.
De esta manera, ayudarás a tu cuerpo a bajar de peso en momentos, como el post parto, en los que no se puede hacer mucho ejercicio . Desde luego, es importante que en cuanto puedas retomes tu rutina de ejercicios y continúes con una alimentación saludable.
Publicidad
Últimas Noticias
Más Leidas | Panorama
3 cremas de farmacia que borran las manchas y arrugas de las manos
Por Karen Luna
Las tallas no nos definen o como el body positive nos cambió para bien
Por Molén Antolin
Piel de porcelana: Esta es la vitamina BARATA que elimina arrugas y manchas a los 60
Por Fernanda Figueroa
UnlockedAI, una herramienta para incorporara la tecnología en las PYMES
Por Jorge Alférez
Más noticias de ximena navarrete
Más noticias de bienestar
Últimas Noticias
Penélope Cruz cambia de look, le dice adiós al corte bob y luce las mechas rubias más rejuvenecedoras del otoño
Por Karen Luna
Ana Claudia Talancón presume el traje de baño negro que es la apuesta segura para el otoño
Por Tania Itzel Vargas
Alejandra Guzmán y Sylvia Pasquel reaccionan a resultados de ADN de Apolo
Por Tania Itzel Vargas
María León y su deslumbrante traje de baño verde que estará de moda en verano 2025
Por Karen Luna
Dupuis en Liverpool: lanzan nueva colaboración en Liverpool Interlomas
Por Aura Pérez
Gastrolab MX
¿Cómo funciona el caldo sulfocálcico en los árboles frutales?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en potasio para árboles cítricos
Por Gastrolab México
¿Por qué los árboles frutales florecen al capar su tronco?
Por Gastrolab México
Abono orgánico rico en nitrógeno para tu árbol de papaya
Por Gastrolab México
Tips para un huerto casero: ¿Qué es el caldo bordelés y cómo actúa en tus árboles y cultivos?
Por Gastrolab México
Heraldo MX
El primer autogol de la Reforma
Por El Heraldo de México
MV.1: nueva variante Covid-19 ya está en cuatro continentes, ¿cuáles son los síntomas?
Por El Heraldo de México
Lemus será ratificado en Jalisco
Por El Heraldo de México
La promesa del futbol mexicano que pasó de ser campeón del mundo a ser albañil en Estados Unidos
Por El Heraldo de México
IMÁGENES FUERTES: Policía mata a tiros a un pitbull que atacaba a su compañero
Por El Heraldo de México