Ximena Navarrete revela su secreto para bajar de peso SIN hacer ejercicio tras su embarazo

Por

Tania Itzel Vargas

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Publicado: 5/4/2023 · 11:00 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 9:59 p.m. MX

El segundo bebé de Ximena Navarrete nació el pasado 31 de marzo y, a unos días de haber dado a luz, la ex reina de belleza ha estado compartiendo vistazos de cómo vive su post parto y, por supuesto, algunos secretos que le ayudan a recuperar su figura esbelta y bajar de peso , luego de convertirse en la mamá del pequeño Juan Carlos.

La famosa ha sido muy sincera con sus seguidores para acabar con las ideas erróneas de que las mujeres de la farándula salen perfectas de un parto. Ximena Navarrete ha explicado a sus fans que está viviendo el proceso de recuperación con amor y mucha paciencia, dándole tiempo a su cuerpo de recuperarse.

Ximena Navarrete comparte imágenes de su post parto y conmueve al internet

A través de sus redes sociales, la modelo se ha mantenido en contacto con sus seguidores a quienes les ha explicado que las mujeres no se recuperan enseguida de un parto, pues se trata de un proceso que lleva su tiempo. Ximena Navarrete compartió una imagen que se tomó en el espejo de su baño, en la que se le puede ver aún con pancita, unos días después del parto.

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Asimismo, la famosa aprovechó para agradecerle a su cuerpo el esfuerzo que ha venido realizando al dar a luz a un bebé y, después, recuperarse. Y, también aprovechó para ha compartir tiernas imágenes de su pequeño bebé y de la manera en la que lo amamanta.

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Ximena Navarrete revela su secreto para bajar de peso sin hacer ejercicio

A través de sus stories en su cuenta oficial de Instagram, Ximena Navarrete también compartió con sus seguidoras que una manera de ayudar a su cuerpo en la recuperación post parto es llevando una alimentación saludable en la que se incluyan frutos rojos.

¿Por qué los frutos rojos? Este tipo de frutos, como las fresas, arándanos y frambuesas, son ideales para bajar de peso rápido porque ayudan a adelgazar gracias a su gran contenido en fibra, que actúa como estimulador para eliminar toxinas y también aporta otros beneficios como mejorar el tránsito intestinal y evitar digestiones pesadas.

Es recomendable que los comas en el desayuno o entre comidas como snacks nutritivos, ya que se trata de alimentos que casi no tienen calorías, por lo que te ayudarán a saciarte sin obtener demasiado aporte calórico, pero sí una buena dosis de vitaminas como la C y de nutrientes como potasio, calcio y hierro.

De esta manera, ayudarás a tu cuerpo a bajar de peso en momentos, como el post parto, en los que no se puede hacer mucho ejercicio . Desde luego, es importante que en cuanto puedas retomes tu rutina de ejercicios y continúes con una alimentación saludable.

Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.