Georgina Rodríguez revela el ejercicio MÁS EFICAZ para quemar calorías y tonificar piernas y glúteos

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Tania Itzel Vargas

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Publicado: 16/5/2023 · 3:00 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 11:06 p.m. MX

Georgina Rodríguez es una de nuestras personalidades favoritas no solo porque es una de nuestras referencias favoritas de la moda, sino también, porque la modelo nos da los mejores consejos fitness. Sin embargo, sus últimas actividades nos han dejado sorprendidas, pues la famosa ha dejado a un lado el gimnasio, para arriesgarse con ritmos ideales para quemar grasa rápido; anteriormente, la vimos bailar bachata y, esta mañana, nos sorprendió con sus primeros pasos de twerk, el ejercicio MÁS EFICAZ para quemar calorías y tonificar piernas y glúteos.

Georgina Rodríguez presume sus primeros pasos de twerk, el baile ideal para quemar calorías

Aunque no lo creas, la famosa novia de Cristiano Ronaldo se decidió a tomar sus primeras clases de twerk y , por supuesto, no dudó en compartir, a través de sus redes sociales, sus avances en la materia.

Georgina Gio compartió en su cuenta oficial de Instagram, una par de clips en los que se le ve usando unos joggers grises y un top blanco, el outfit ideal para dar sus primeros pasos en este estilo de baile sensual. La modelo, de 29 años, se mostró hábil al seguir cada uno de los pasos de su instructor.

¿Qué es el twerk y cuáles son sus beneficios?

El twerking es un estilo de baile que tuvo su origen en Puerto Rico, a finales de los 90 y se basa en movimientos pélvicos sensuales. Aunque no lo creas, se trata de uno de los mejores ejercicios para quemar calorías y tonificar piernas y muslos.

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Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

Además, este tipo de baile sensual tiene varios beneficios para la salud:

1. Es un ejercicio muy completo que ayuda a tonificar piernas, glúteos, abdomen y espalda baja.
2. Ayuda a perder peso, pues logras quemar hasta ¡600 calorías en una hora!
3. Estimula el sistema cardiovascular, tonifica el corazón y mejora la circulación sanguínea

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Ahora que ya conoces el secreto mejor guardado de Georgina Rodríguez para quemar grasa rápido, mientras tonificas piernas y glúteos, cuéntanos si te atreverás a seguir sus pasos.

Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.