Camila Sodi reveló su SECRETO para bajar de peso SIN hacer ejercicio

Por

Tania Itzel Vargas

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Publicado: 13/7/2023 · 5:30 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 11:29 p.m. MX

Camila Sodi posee una figura espectacular, por lo que siempre estamos al pendiente de sus rutinas de ejercicio y recomendaciones para mantenernos en forma y saludables; sin embargo, no todo es ir al gimnasio y hacer esfuerzo, pues la famosa también conoce algunos trucos para bajar de peso rápido sin hacer ejercicio. Sigue leyendo y te contamos cuál es el SECRETO mejor guardado de Camila Sodi para bajar de peso SIN hacer ejercicio.

Este es el SECRETO mejor guardado de Camila Sodi para eliminar grasa SIN hacer ejercicio

Aunque no lo creas, hacer ejercicio no es suficiente para bajar de peso y lucir una figura estilizada, pues también es muy importante comenzar una dieta saludable y una buena hidratación. Por esta razón, es muy importante que consultes con un nutriólogo que te pueda recomendar una dieta adecuada para tu peso y tipo de cuerpo.

A través de sus publicaciones en Instagram, Camila Sodi nos reveló cuál es su secreto para comenzar el día bajando de peso y eliminando grasa de su cuerpo sin hacer ejercicio, pues la vimos desayunando un delicioso plato de frutos rojos, que incluía: zarzamoras, frambuesas, moras, fresas. Los frutos rojos son grandes aliados cuando buscas bajar de peso rápido.

¿Cuáles son los frutos rojos para bajar de peso?

De acuerdo con estudios científicos, los frutos rojos son ideales para ayudar a bajar de peso rápido, porque producen una sensación de saciedad con un bajo contenido calórico; es decir, contienen vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a que te sientas satisfecha por más tiempo, mientras ayudan con la retención de líquidos y a eliminar toxinas.

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Para bajar de peso rápido comiendo frutos rojos es necesario que también genere un déficit calórico, es decir, que consumas menos calorías de las que gastas, por ejemplo, haciendo ejercicio en casa o saliendo a caminar.

Los frutos rojos que recomiendan los expertos incluir en tu dieta diaria para bajar de peso rápido son: los arándanos, las cerezas, las frambuesas, las zarzamoras, las fresas, entre otras. Recuerda que antes de seguir la dieta de cualquier famoso es necesario que consultes a un nutriólogo para que pueda darte una dieta adecuada para ti.

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Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.