¿Cómo bajar de peso en 1 semana? 3 ingredientes de cocina ideales para quemar grasa rápido

Por

Tania Itzel Vargas

Compartir

Publicado: 26/7/2023 · 9:23 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 11:36 p.m. MX

¿Quieres bajar de peso rápido? Mantener un peso adecuado no tiene que ser una tarea complicada, pues además de hacer una buena rutina de ejercicios te conviene conocer los 3 poderosos ingredientes de cocina que sí aceleran el metabolismo y son ideales para quemar grasa abdominal rápido. Sigue leyendo y te contamos cuáles son estos alimentos que sí te ayudan a adelgazar.

Bajar de peso rápido: 3 ingredientes de cocina que SÍ aceleran el metabolismo para quemar grasa

Aunque no lo creas, hacer ejercicio no es todo lo que se necesita para bajar de peso, pues también es importante que le ayudes a tu cuerpo a acelerar el metabolismo para que pueda quemar grasa más rápido cuando comiences tu rutina de ejercicios. En tu cocina cuentas con 3 ingredientes que te conviene incluir en tu dieta diaria, nos referimos al jengibre, el té verde y el chile.

Jengibre para bajar de peso

El jengibre es un superalimento que, además de ser muy económico, es ideal para bajar de peso rápido, porque tiene propiedades termogénicas que hacen que suba la temperatura corporal, lo que acelera el metabolismo del cuerpo y te ayuda a quemar calorías y a eliminar grasa del abdomen, mucho más rápido. Asimismo, tiene un efecto saciante que te ayudará a comer menos.

Té verde para quemar calorías

Según expertos, el té verde es uno de los grandes secretos de las mujeres chinas para mantenerse delgadas y presumiendo una cintura de avispa, pues se trata de un poderoso ingrediente de cocina que sí acelera el metabolismo y aumenta la quema de calorías y grasa abdominal.

Sigue leyendo:

La mascarilla de miel para producir colágeno a los 50 y más

Mascarilla de miel, una receta casera que no solo hidrata y suaviza la piel, sino que ayuda a estimular la producción de colágeno, algo clave para mantener el rostro firme.

Chile para eliminar grasa abdominal

Uno de los ingredientes estrella de la comida mexicana es el chile, por lo que te encantará saber que es un alimento ideal para acelerar el metabolismo, pues al igual que el jengibre, tiene propiedades termogénicas que elevan la temperatura corporal; así como, propiedades saciantes, que te harán sentirte llena con mucho menos calorías.

Ahora que ya conoces la manera más sencilla y deliciosa de bajar de peso y eliminar la grasa del abdomen, cuéntanos en cuántos platillos vas a agregar estos efectivos ingredientes de cocina que te ayudan a adelgazar y bajar de peso, mucho más rápido, cada vez que haces tu rutina de ejercicios.

También lee: ¿Qué hacer para levantar los glúteos en 1 semana? 3 ejercicios básicos para principiantes

Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.