Eva Longoria hace 1 ejercicio PERFECTO para rejuvenecer y aumentar glúteos a los 45 y 55

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Tania Itzel Vargas

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Publicado: 7/7/2023 · 6:00 a.m. MX | Actualizado: 28/6/2024 · 11:04 p.m. MX

A sus 48 años de edad, la actriz y productora Eva Longoria luce como un treintañera, pues no solo posee un cutis perfecto y sin arrugas, sino que también luce una figura espectacular, gracias a que sigue una vida fitness, que incluye un alimentación saludable y diferentes rutinas de ejercicio que la hemos visto compartir, a través de sus redes sociales, precisamente, de esta manera descubrimos que la famosa hace hace 1 ejercicio PERFECTO para rejuvenecer y aumentar glúteos a los 45 y 55. ¿Te interesa? Sigue leyendo y te contamos de qué se trata.

Eva Longoria hace el MEJOR ejercicio para rejuvenecer, quemar grasa y tonificar piernas y glúteos

Eva Longoria disfruta de mantenerse en forma y no duda en compartir con sus seguidores en redes sociales, las rutinas de ejercicio que realiza en casa o en el gimnasio; sin embargo, también gusta de practicar un deporte que, además de ser perfecto para tonificar piernas y glúteos, también rejuvenece y quema grasa, al instante, nos referimos al tenis.

En su cuenta de Instagram, Eva Longoria compartió los divertidos momentos que pasa practicando este deporte, pues es uno de sus favoritos, ya que además de la diversión de jugar con otra persona, también es una de las formas más eficaces de quemar grasa y bajar de peso rápido.

¿Cuáles son los beneficios del tenis para la salud?

De acuerdo con estudios científicos, el tenis es un deporte que alarga la vida de quienes lo practican hasta 9 años; esto, si está acompañado de una alimentación saludable, horas de sueño y buen manejo del estrés.

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Toma nota de esta rutina de ejercicios que es ideal para conseguir un abdomen plano.

Además, practicar este divertido deporte, es ideal para trabajar Pantorrillas y cuádriceps y el glúteo máximo y medio (parte inferior del cuerpo). Los oblicuos, abdominales y músculo dorsal ancho. Los pectorales como los principales músculos del pecho, el romboide y trapecio y de los brazos, los bíceps y tríceps. De esta manera, Eva Longoria se asegura de realizar un ejercicio que además de devolverle la juventud perdida, también regale glúteos perfectos a los 45 y 55.

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Tania Itzel Vargas

Soy Tania Itzel, redactora con cinco pasiones en la vida: leer, escribir, los karaokes, la astrología y los movimientos sociales.