Abdomen plano a los 30: Camila Sodi hace este remedio casero

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Karen Luna

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Publicado: 29/9/2023 · 9:00 a.m. MX | Actualizado: 29/6/2024 · 12:41 a.m. MX

Mantener un vientre tonificado es un objetivo de salud que muchas personas persiguen, y Camila Sodi, nos muestra que la clave para lograrlo puede estar al alcance de nuestra cocina. La celeb, es conocida por su figura envidiable, uno de los secretos detrás de su abdomen plano es un remedio casero que ella incorpora en su rutina diaria.

El poder del jugo verde

El jugo verde es una bebida saludable que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a sus beneficios para la salud y la pérdida de peso. Está hecho principalmente de vegetales de hojas verdes, como espinacas, kale o apio, combinados con frutas como manzanas, piña, además de limón para darle sabor.

Los beneficios del jugo verde

- El jugo verde es conocido por su capacidad para ayudar en la desintoxicación del cuerpo al eliminar toxinas y promover la función hepática saludable.

- Está cargado de vitaminas como la vitamina C, vitamina K y ácido fólico, así como minerales como el hierro y el calcio, que son esenciales para la salud general.

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- Ayuda a mantener el cuerpo hidratado debido a su alto contenido de agua y electrolitos naturales.

- El jugo verde es bajo en calorías y puede ayudar a suprimir el apetito, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan perder peso.

La receta del jugo verde como el de Camila Sodi

Aunque existen muchas variaciones del jugo verde, aquí te presentamos la receta básica que Camila Sodi suele preparar:

Ingredientes:

• Un puñado de espinacas frescas
• Un tallo de apio
• Un pepino
• Una manzana verde
• El jugo de medio limón
• Agua (opcional para diluir)

Instrucciones:

1. Lava bien todos los ingredientes.
2. Corta los ingredientes en trozos pequeños para facilitar la mezcla.
3. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
4. Exprime el jugo de medio limón sobre los ingredientes.
5. Agrega un poco de agua si prefieres un jugo más ligero.
6. Mezcla todo hasta obtener una consistencia suave.
7. Sirve y disfruta de inmediato.

El jugo verde es una opción que puede contribuir a mantener un abdomen plano y promover la salud en general. Camila Sodi es un ejemplo de cómo incorporar este remedio casero en tu rutina diaria puede tener beneficios notables. Sin embargo, es importante recordar que ningún alimento o bebida puede garantizar resultados instantáneos.

Karen Luna